Rodzyn - Wto Gru 21, 2010 10:39 pm Temat postu: Pomoc przy skoku Nie jestem zawodowym tancerzem, w sensie po szkole baletowej, ale tańcem się chcę zająć zawodowo (Boże broń i daj mi siły!) Mam problem ze skokiem, którego, szczerze mówiąc, nie wiem jak nazwać. Wybijam się z pierwszej pozycji i to jest na takiej zasadzie, że noga pracująca jest w relevé do boku no a druga nóżka pozostaje bez zmian. Problem polega na tym, że mój kręgosłup, ściślej kifoza, mimowolnie przybliża mi się do tej nogi pracującej. Plecy powinny być proste, a nie są. Jakieś ćwiczenia, porady, może czegoś nie dostrzegłem. Proszę o pomoc i wyrozumienie. Pozdrawiam inaenka - Sro Gru 22, 2010 12:56 pm Nie chodzi o skok szpagatowy skoro jedna noga zostaje bez zmian? Jest jakiś skok do którego wybija się z pierwszej pozycji (oprócz małych skoków jak sauté)?? Raczej z piątej. Jak opiszesz jak lądujesz to też łatwiej ustalić co to za skok. Może chodzi Ci o glissade albo asemble albo ferme A co do wygięcia - może za bardzo rzucasz ciałem zamiast trzymać centrum. Może za bardzo ciągniesz korpusem zamiast wystartować z porządnego plie? W sumie trudno mi sobie wyobrazić to co opisujesz - wyginasz się w bok, w tył? Jak może Ci się kifoza przybliżać do nogi a la seconde? Rodzyn - Sro Gru 22, 2010 11:25 pm wiesz.... to byłoby ferme chodzi o odchylanie się do boku co do plie, to wydaje mi się, że naprawdę się porządnie wybijam, bo wysokość i dynamikę to ja mam bardzo dobrą, tylko ta postawa chodzi mi o to jakie partie mięśni uruchomić, cokolwiek, bo to się dzieje u mnie jakoś niekontrolowanie inaenka - Sob Gru 25, 2010 3:30 pm W takim razie może błędem jest, że wybijasz się z pierwszej pozycji, no i skoro piszesz, że to niekontrolowane, to trzeba... bardziej kontrolować 
Poza tym, niech wypowiedzą się może lepsi w praktyce i teorii, ja nie wiem co Ci jeszcze doradzić 
Rodzyn - Nie Gru 26, 2010 10:52 am na pewno lepiej jest z piątej - to fakt och ja naiwny
bądź co bądź, dziękuję muszę nad tym poważnie poćwiczyć
|
