skyblues - Nie Lip 17, 2011 5:36 pm Temat postu: Rozgrzewka przed treningiem/prób± TANIEC NOWOCZESNY . Chciałam was spytać jak± rozgrzewkę wybieracie przed prób± i jak ona wygl±da ? Ja osobi¶cie trenuje i rozgrzewkę przeprowadza nam trenerka. Jednak w domu gdy się 'podszkalam' nie mam pomysłów na rozgrzewkę . Pomożecie ? Podajcie jakie¶ strony z rozgrzewkami albo opiszcie kilka ćwiczeń. Z góry dziękuje 
|
