www.balet.pl

[Goosia]

jeszcze apropos chodzenia na podwinietych palcach - to ja to uwielbiam, pozatym poprawia podbicie

[Ladybirt]

W jaki sposób staje sie na podbiciu?

[aankaa_baletnica=)]

nie stajesz tak jak normalnie na palcach tylko na tej drugiej stronie, na tej górnej. poprostu obciągasz podbicie i stajesz na nim....

kurcze..... no nie wiem jak to wytłumaczyc, tłumaczenie to nie jest moja mocna strona.... może ktoś inny lepiej to zrobi....

[asias]

A moze ma ktos fotke wlasnie ze staniem na podbiciu? Bo ja sobie nie moge wyobrazic jak to moze wygladac

[Joanna]

[.:Agga:.]

Stanie na podwinietych palcach.. hmm jak narazie to nie zabardzo za tym przepadam. Musze opracowac jakas metode na to. Cwiczenie nie jest przyjemne zwlaszcza jak trzeba przejsc tak cale kolko reka podtrzymujac sie ziemi, prawie kleczac. Caly ciezar ciala jest na rece a palce strasznie bola.

[Joanna]

[Paula]

[.:Agga:.]

Lub wytrwale cwiczyc podbicie..

[Ladybirt]

[Bajaderka]

też się zastanawiałam czy to to samo ćwiczenie, bo dla mnie nie....ale ok, niech będzie że tak. To fajnie że nie musze juz fotek wklejac:P

[Goosia]

Czy stanie na podbiciu jest obowiązkowym ćwiczeniem?? bo ja zawsze robiłam to we własnym zakresie. Od chodzenia na podwiniętych palcach zrobiły mi się takie jakby rany - mam nadzieje ze to nic poważnego... Bo ja wogole nie czuje bólu przy tym ćwiczeniu, a potem jak sciągam baletki to palce wyglądają tragicznie...

[aankaa_baletnica=)]

nie jest obowiązkowe, ja tez sobie to sama robię.bb

[Bajaderka]

nie, nie obowiązkowe, a to, że zrobiły Ci sie rany to nic wielkiego. Zalep sobie i tyle:) najlepiej wogole miej zalepione te miejsca, gdzie masz te rany zanim bedziesz stawac na podbiciu

[just_me]

Ja korzystam z pomocy mojej przyjaciółki - siadam sobie na podłodze, obciągam palce, a ona mi je jeszcze dociska. Nieźle działa.

[Goosia]

Ja też tak kiedyś robiłam ale strasznie mnie potem bolała wewnętrzna strona stopy - tak jakby był tam jakiś drut to nie był dobry pomysł... dla mnie zbyt radykalny

[Maron]

pamiętam pewną reklamę dziewczyna bardzo ładnie chodziła na podbiciu! a już nie pamiętam czego to była reklama... chyba jakiś butów.

[makova_panienka]

"Najbardziej dogodna do point jest noga z równymi, jak gdyby "obrąbanymi" palcami, z niewysokim podbiciem i mocną kostką. Noga zaś, którą uważamy za piękną, z wysokim podbiciem, dobrze ściągnięta i cienka w kostce, z prawidłowo zgrupowanymi palcami utrudnia ruchy na pointach, szczególnie takie, jak skoki na pointach, które obecnie są powszechnie stosowane. Jeżeli na takiej nodsze jest utrudnione stawanie na wszystkich palcach zgodnie z regułami tańca, to jednak można temu zaradzić, starannie powiększając wykręcenie nogi i szukając oparcia, o ile można, na wszystkich palcach, nie opierając całego ciężaru ciała na wielkim palcu."

Tak pisała Waganowa. A ja jej wierzę

[Gość]

Ale z niej mądra babka była...
W odróznieniu do tych, którzy każą mi na czubku skakać....

Makova, z jakiego "dzieła" pochodzi ten cytat??

[aankaa_baletnica=)]

[Domi]

z tego co wiem Waganova napisała jedna książkę, więc cytat pewnie pochodzi z 'zasad tańca klasycznego". ale niech makova potwierdzi Ja nie mam wersji polskiej, więc nie mogę sprawdzic...

[makova_panienka]

no ba, jasne że to z "zasad..."

[tenebra]

[Justi]

Ja też mam lepsze podbicie w jednej stopie (a mianowicie w prawej) i nie wiem z czego to wynika. Z kolei jak mam utrzymać równowagę na pointach (np. passe, arabesque), to łatwiej mi to wychodzi na lewej.

[czekoladka]

a u mnie z kolei odwrotnie leprze podbicie mam w lewej stopie