kasia.arsharter - Czw Sty 15, 2009 11:27 am Temat postu: Rytm tańca rytmem życia - warsztat terapii tańcem i ruchem Rytm tańca rytmem pełni życia Zajęcia przeznaczone są dla osób, które niezależnie od wieku chcą wyrazić siebie poprzez spontaniczny taniec i ruch, oderwać się od codziennych obowiązków, zrelaksować, zyskać sprawność fizyczną. Program obejmuje: * ćwiczenia muzyczno - ruchowe * improwizacje taneczne i ruchowe * różne techniki taneczne * różnorodne techniki pracy z ciałem * techniki relaksacyjne * ćwiczenia oddechowe * elementy muzykoterapii * zabawy ruchowe * pracę z głosem Korzyści z zajęć: * poprawa sprawności fizycznej * lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami * rozbudzanie ciekawości siebie i świata * relaks, radość, spełnienie, wewnętrzne wyciszenie * doładowanie energetyczne Warsztaty nie wymagają żadnego przygotowania tanecznego. Wskazany wygodny strój, miękkie obuwie sportowe lub skarpety antyślizgowe Spotykamy się w sali Atelier "Hothaus", ul. Romanowicza 4 na pierwszym piętrze. Zgłoszenia na zajęcia są przyjmowane mailem: arsharter@arsharter.pl lub telefonicznie: 602 12 86 83 Zajęcia trwają 55 min. i odbywają się we: wtorki - godzina 18.00-19.00 Cena za jeden miesiąc: 45 zł. Zajęcia prowadzi: Aleksandra Kozendra |
