ballerina:* - Sob Sty 30, 2010 11:39 am Temat postu: kto mi pomoze jak szypko nauczyc sie szpagatu na ballet i co musze umiec na ballet mostek na stojaco to juz umie co jeszcze 
sisha945 - Sob Sty 30, 2010 12:05 pm przede wszystkim nie musisz zakładac oddzielnego tematu 2 razy, po za tym założyłas temat jak mniemam w złym dziale. niektórzy myśla ze aby "umiec balet" trzeba umiec szpagat, mostek i zrobic 10 pajacyków.
wazniejsza jast technika. jest wiele tematów o rozciąganiu do szpagatu... i o podstawach... wystarczy przejrzec forum, uzyc opcji szukaj 
|
