freeartfusion - Pią Maj 07, 2010 10:44 pm Temat postu: Pole dance - nowa grupa - poczuj się sexy przed latem! Nowość! Świetna sylwetka i świetna zabawa! Nowa grupa POLE DANCE wtorki i czwartki 20 prowadzenie - Joanna Derybowska POLE DANCE wzmacnia i kształtuje sylwetkę, zwłaszcza ramiona, uda i pośladki. Poprawia się elastyczność i koordynacja, a tkanka tłuszczowa ulega spaleniu. Rośnie wytrzymałość i siła. Pole dance to jednak nie tylko korzyści dla ciała. Uczestnictwo w zajęciach podnosi poczucie własnej wartości i pewność siebie. Poza tym, to po prostu świetna zabawa przy muzyce w kobiecym gronie. Pole dance kojarzy się z klubami dla panów, obecnie jednak popularyzowany jest jako kolejna forma fitness. Elementy tańca erotycznego odsunięte zostały na dalszy plan, a nacisk kładziony jest na aspekt sportowy. Wykorzystanie w ćwiczeniach drążka daje wiele możliwości. Pozwala wykonać efektowne figury i układy. Jako przyrząd gimnastyczny pionowy drążek (tzw. chinese pole) wykorzystywany jest od stuleci. Numer z jego wykorzystaniem znajduje się w repertuarze słynnego Cirque du Soleil. Uprawianiem pole dancing chwali się wiele gwiazd, m.in. Madonna, Fergie, Jessica Alba, Cindy Crawford, Terri Hatcher, Kate Hudson. Zgodnie twierdzą, że ćwiczenia przy rurce pozwalają im utrzymać zgrabną sylwetkę i doskonałe samopoczucie. zapisy: zapisy@freeartfusion.pl 22 648 57 19 604 125 277 Zapisz się już teraz! Miejsc jest niewiele! www.freeartfusion.pl |
