abba - Sob Kwi 21, 2012 10:04 am Temat postu: KURS BODY FORM&BARRE OU SOLE, 23.04.12 - 21.05.12, Wrocł Kurs przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania. TERMIN: 23.04.12 - 21.05.12, poniedziałek, godz. 18:05 Akademia Ruchu we Wrocławiu Unikatowy zestaw ćwiczeń oparty na metodzie, która niewiarygodnie efektywnie poprawia elastyczność i predyspozycję tancerza, poprzez wykonywaną sekwencję ćwiczeń regularnie powtarzanych do muzyki. Bazując na ćwiczeniach baletowych na podłodze, pokażemy w jaki sposób można nabrać techniki dla każdego rodzaju tańca. Ćwiczenia, które modelują i rozbudowują mięśnie, uelastyczniają i wzmacniają poszczególne grupy mięśni, poprawia się ogólna sprawność fizyczna i wytrzymałość ciała. Body form& Barre ou sol obejmuje sześć tematów: - rozciąganie i rozgrzewka - stopy, łydki, uda - en dehors - kręgosłup, brzuch - elastyczność w zakresie ruchu - skoki Ten zestaw ćwiczeń tworzy całą lekcję. W trakcie zajęć nacisk kładziony jest na wszystkie mięśnie, ścięgna, stawy i kręgosłup. Metoda ta jest szczególnie skuteczna i cenna dla tancerzy, ale również zalecana dla tych, którzy chcieliby wzmocnić swoje ciało! KOSZT: 80 zł (4 lekcje) Zapisy przez formularz na stronie: http://akademiaruchu.com....-sie-na-zajecia ZAPRASZAMY! |
