freeartfusion - Sro Mar 13, 2013 2:50 pm Temat postu: BUTTERFLY SILK we FREE ART FUSION SOBOTA godz. 19:00 BUTTERFLY SILK we FREE ART FUSION SOBOTA godz. 19:00 Dominika Rudnicka w roku 2005-2009 ukończyła Państwową szkołę sztuki cyrkowej – specjalizacja gimnastyka powietrzna ( główna specjalizacja –szarfy powietrzne) Ukończone kursy tańca klasycznego oraz współczesnego. Od 2010 pracuję w Teatrze „Sabat” występując na szarfach powietrznych. Butterfly Silk są to ćwiczenia na podwieszonym materiale (silk), łączące taniec, fitness oraz proste elementy akrobatyczne. Wzmacniają i kształtują całą sylwetkę, przede wszystkim brzuch, pośladki oraz górną partię ciała. Na zajęciach taniec przeplata się z gimnastyką i akrobatyką. Aby zacząć, nie trzeba być jednak mistrzynią aerobiku. Zapraszamy panie w każdym wieku. Sprawność fizyczna (jej brak...) czy ciężar ciała nie są przeszkodą. Każdy znajdzie coś dla siebie. Każdy też zyskuje. Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. Następnie uczestniczki poznają kolejne figury i tricki na silku lub z pomocą silku, które wykorzystywane są w krótkich układach choreograficznych kończących każdą lekcję. W przypadku tego kursu wyjątkowo istotna jest systematyczność. Tylko regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala na szybkie postępy. Zaletą tych zajęć są niewielkie grupy. STRÓJ DOWOLNY - sugerujemy by kostium był przy ciele (obcisły), unikajmy luźnych rzeczy. Boso lub w skarpetkach. Zapisy trwają! zapisy@freeartfusion.pl tel 22 648 57 19 788 211 421 Studio tańca Free Art Fusion Ul. Miedziana 11 00-835 Warszawa |
