balletlover - Pią Sie 16, 2013 11:38 pm Temat postu: "Rozjeżdżanie" się nóg w pointach? Hej! Od niedawna ćwiczę w pointach i okropnie denerwuje mnie to, że w V pozycji "rozjeżdżają" mi się nogi. Ogólnie wykręcenie nóg mam dobre chyba, bo np. na bosych stopach, w skarpetach czy baletkach stoję w V pozycji normalne, a w pointach nogi mi się rozjeżdżają i nie mogę nic z tym zrobić.  Czym to jest spowodowane? Jak temu zapobiec?
lj - Sob Sie 17, 2013 1:35 am Jeżeli podłoga jest bardzo śliska to najlepiej użyć kalafoni na pointy przed ćwiczeniami, może to pomoże. Lorenzo - Sob Sie 17, 2013 10:05 am W pointach ogólnie trudniej jest utrzymać pozycje i stać, nawet na całej stopie, bo wymagają dużo większej siły. To jest właśnie dobre ćwiczenie na mięśnie:) Jak jest bardzo śliska podłoga możesz użyć kalafonii, ale w pewnym stopniu jest to normalne:) klaudia - Czw Sie 22, 2013 12:43 pm Zostałam przyjęta do OSB, ciekawi mnie ile liczą klasy w gimnazjum? Georgia~ - Czw Sie 22, 2013 6:22 pm Bravo! 
balletlover - Czw Sie 22, 2013 8:23 pm klaudia, do której klasy i w której OSB?  Gratulacje!
|
