freeartfusion - Pią Paź 18, 2013 1:25 pm Temat postu: AERIAL YOGA Z LEIRĄ WE FREE ART FUSION WTORKI 18:00 ZAPISY! AERIAL YOGA Z LEIRĄ WE FREE ART FUSION WTORKI 18:00 ZAPISY! CZWARTKI 19:00 ZAPISY ! Joga w Powietrzu – Aerial Yoga to unikalna technika ćwiczeń na tzw. „hamaku” – huśtawce z materiału, w której można siedzieć, leżeć, stać, a nawet się schować. Podwieszenie nad ziemią poprawia postawę, uwalnia głębokie napięcia i pozwala wzmocnić ciało bez obciążania stawów. Natomiast bardziej zaawansowanym może ułatwić osiągnięcie wcześniej nieosiągalnych asan. Pozycje odwrócone, w których „hamak” pozwala nam zawisnąć w powietrzu, mają zbawienny wpływ na zdrowie kręgosłupa i regenerują cały organizm. Latanie – czyli ćwiczenia wykonywane podczas gdy „hamak” jest w ruchu bywają wyzwaniem. Jednak stając im naprzeciw uczymy nasze ciało kontroli poprzez poddanie, jednocześnie stymulując umysł aby odpuścił ograniczenia które blokują nas nie tylko podczas zajęć, ale i w życiu codziennym .Jogę w Powietrzu zawsze kończy relaksacja podczas której poddajemy się grawitacji, oddychamy i delikatnie kołyszemy się na ziemią, do momentu gdy w centrum pozostaje tylko spokój. Technika według Rebekah Leach. Dla Kogo?Joga w powietrzu to zajęcia dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Wymagana jest jednak pewność siebie, lub przynajmniej chęć jej osiągnięcia;) ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW ! ! ! FREE ART FUSION ul.Miedziana 11, Warszawa tel/fax 022 6485719 zapisy@freeartfusion.pl www.freeartfusion.pl joga-wroclaw.pl - Czw Lis 21, 2013 11:26 pm Temat postu: Aerial Joga - zajęcia, warsztaty, kursy nauczania, sklep Centrum Jogi i Samorealizacji we Wrocławiu to pierwsza Szkoła Jogi w Polsce, która zaczęła prowadzić zajęcia tą metodą i w pracy z ciałem korzysta z dobroczynnego dla zdrowia wpływu pozycji jogi wykonywanych z pomocą chusty. Serdecznie zapraszamy na: - regularne zajęcia grupowe wg. grafiku, - zajęcia indywidualne, - warsztaty na miejscu oraz w innych miejscach (nie tylko w Polsce), organizowane przez Nas i na zaproszenie, - kursy nauczania i rozwijania praktyki tej metody, Zapraszamy do naszych ośrodków we Wrocławiu, do współpracy i do zaglądania na nasze strony: www.joga-wroclaw.pl . |
