genia - Wto Lip 05, 2005 10:45 pm Temat postu: co robicie w... (wakacje) chodzi mi oto czy cwiczycie ,rozciągacie sie pod czas wakacji czy wręcz przeciwnie leżycie do góry brzuchem ,ponieważ osobiście daję sobie trche luzu bo wiem że mięśniom stawom przyda sie troche odpoczynku po roku szkolnym ale ciekawi mnie czy tak jak ja postępuje większość?!? Change - Sro Lip 06, 2005 10:33 am Ja staram sie cwiczyc. Chociarz czasami jest to ssstrasznie trudne to jednak robie przynajmniej pare razy szpagat. Kiedy juz naprawde nic mi sie nie chce wlaczam kasete z jak najlepszym wykonaniem jakegos baletu... Wtedy nie moge sie oprzec, zeby chociarz sprobowac jakas figure. 
Paula - Sro Lip 06, 2005 1:59 pm No dokladnie lenistwo ogarnia wszystkich i czasami az trudno sie zebrac zeby cos zrobic. Ale fakt ze doprym sposobem jest to o czym mowila Terpsychora wlaczenie jakiejs muzyki z baletu lub nawet samego baletu rzeczywiscie bardzo mobilizuje nawety tylko do tego zeby sprobowac jakas figure. Serdecznie polecam :) z wlasnego doswaidczenia wiem ze to pomaga :P sari - Sro Lip 06, 2005 2:03 pm Ja ćwiczę codziennie prócz niedziel (taki jeden dzień luzu musi być). A co robię? szpagaty,żabki, różnego typu rozciąganie, mostki i dodatkowo jeszcze ćwiczę sobie plie, jakieś arabeski... 
Hanka - Sro Lip 06, 2005 3:32 pm Temat postu: A ja ćwiczyć muszę! Ja ćwicze 5x w tygodniu, przede wszystkim rozciąganie (szpagaty), a potem jakieś ćwiczenia, z którymi normalnie mam problem np: piruety, adagio. Może i odpoczynek ważny, ale gdyby nie te ćwiczenia to bym chyba plie po wakacjach nie zrobiła... sfra - Sro Lip 06, 2005 4:28 pm Generalnie nie mam motywacji sam ćwiczyć. Tylko gdy przyjeżdża do mnie moja ciotka tancerka z Zielonej Góry, to wybieramy się na salę do teatru i ćwiczymy sobie parę godzinek (yoga jazz, barre au sol). Assa - Pią Lip 08, 2005 5:52 pm A widz....na leżaczek ....khikhikhi 
(ponownie) Armida - Pią Lip 08, 2005 10:29 pm Temat postu: - A ja od zakończenia roku nie zrobiłam nic. I jakoś wcale nie jest mi z tym źle. (Będzie dopiero wtedy, kiedy zaczę ćwiczyć i nic nie zrobię...) Pozdrawiam aankaa_baletnica=) - Sob Lip 09, 2005 2:21 pm ja cwiczę żabkę i moje kolezanki z którymi byłam na obozie sportowym spwierdziły, ze mam obsesję....... a staram się cwiczyc dosc często rozciągam sie dośc często ale wyjdzie ogólnie tak 3 razy na tydzien......... Ania - Sob Lip 09, 2005 2:29 pm Nie możemy się doczekać nowego sezonu... 
aankaa_baletnica=) - Sob Lip 09, 2005 2:45 pm no tak.............. i tęsknimy za szkoła baletową......... genia - Nie Lip 10, 2005 11:17 pm dzieki za odpowiedzi ja nic nie robie leniuchuje chociaż wiem TO SIE ZEMSCI PO WAKACJACH,ale trudno,trzeba troche odpoczac!!! sisi - Pon Lip 11, 2005 5:11 pm ojoj tak sie ostatnio rozpuscilam, prawie w ogole nie cwicze... tylko podbicie w zasadzie, bo to mozna nawet w autobusie robic  kurcze wiem, ze to zle i ze potem bede zalowac ale juz taki ze mnie len ehh jak tak dlaej pojdzie to za miesiac nie ebde mogla szpagatow zrobic hihi 
Copellia1 - Pią Lis 18, 2005 9:33 pm Chodzimy na balet a co innego można robić przecierz balet to moje życie 
drCoppelius - Sob Lis 19, 2005 11:17 am w wakacje....  pierwszym miesiącu obozy baletowe i inne wyjazdy, a w drugim balet
.:Swanilda:. - Sob Lis 19, 2005 1:41 pm Ja mam taki sam "rozkład" wakacji jak DrCoppelius : w lipcu obóz baletowy i inne wyjazdy, a przez cały sierpień ćwiczę i chodzę po sklepach (jak jeszcze mam siłę ). Ale powiem,że taki rozkład wakacji bardzo mi odpowiada. I zawsze staram się,żeby nie robić większych przerw od baletu, bo potem zawsze jest ciężko i dziwnie na początku,a zresztą ja nie wytrzymuje bez baletu....
aankaa_baletnica=) - Sob Lis 19, 2005 2:16 pm cwiczycie w wakacje.......?? u nas niestety nie ma organizowanych jakiś wakacji w szkole baletowej..... a szkoda....
.:Swanilda:. - Sob Lis 19, 2005 2:19 pm Tak ćwiczymy. Zbiera się grupka osób i chodzimy rano i ćwiczymy ile się da U Nas to jest tak,że jak chcemy ćwiczyć i Nasz Nauczyciel ma czas to nie ma problemu
aankaa_baletnica=) - Sob Lis 19, 2005 2:37 pm aha..... w ten sposób...... to może my też z koleżankami cos takiego zorganizujemy w wakacje........ gonia - Nie Lis 20, 2005 2:33 pm Ja w wakacje leniuchuję. Zawsze sobie obiecuję, że będę ćwiczyć, a kończy się tym, że leżę do góry brzuchem i pod koniec wakacji zaczynam panikować
czekoladka - Pon Lis 21, 2005 1:26 pm My najcześciej w wakcje mamy zajecia poniewaz nie mozemy sobie pozwolić za bardzo na taka długa przewe najcześciej mamy wolne od 2 tygodni do gora miesiąca.Ale jeśli mamy juz ten czas wolny to staram sie rozciągać ponieaż póżniej mam straszne problemy z biodrami i kolanami Pozdrawiam Karina - Nie Lip 02, 2006 9:14 pm Temat postu: wakacje a ja w wakacje mam koncert w Centrum Kongresowym Akademii Rolniczej w Lublinie dokładnie 8 lipca o 18 naktóry serdecznie zapraszam(wstęp wolny) a no i jadę na warsztaty taneczne w góry 2 tygodnie ciężkiej pracy ale cóż opłaca się Tranquility - Pon Lip 03, 2006 9:37 am ja rozciągam się raczej regularnie w wakacje, przynajmniej się staram, bo potem bywają problemy. Poza tym uprawiam wiele innych sportów, na które czasu w roku szkolnym nie mam, choćby rower czy pływanie. Poza tym wakacje zapowiadają sie pracowicie, warsztaty, próby, treningi... gonia - Pon Lip 17, 2006 6:45 am ja zwykle przez wakacje się nie rozciągałam, więc, łatwo się domyślić, we wrześniu była makabra....a w tym roku rozciągam się, jak narazie. co prawda nie codziennie, ale prawie codziennie... robię postępy 
Bajaderka - Pon Lip 17, 2006 10:14 am ja jakoś nigdy sie specjalnie przez wakacje nie rozciągałam- później we wrześniu nie miałam żadnych problemów. Wystarczyło że się rozgrzeje i było ok. Ale zawsze tak mi to samo przychodzi, żeby zrobić sobie szpagat, poleżeć w szpagacie, czasem spać... podnosić nogi.. bo tańczę to ja codziennie. Przynajmniej pół godzinki (w najgorszym wypadku!)...:) Maron - Pon Lip 17, 2006 7:57 pm zastanawia mnie jak się sami motywujecie do ćwiczeń, gdy nie ma kto was do nich zaganiać i poprawiać, gdy coś źle wykonujecie. mi od dawna motywacji właśnie brak... i nie wiem jak sobie samej pomóc.
gonia - Pon Lip 17, 2006 8:27 pm mnie motywował plan 100 dni. a teraz? teraz... hmm... niezobowiązujący zakład z koleżankami o podniesieniu nogi? Maron - Pon Lip 17, 2006 8:30 pm hm, ale mnie chodzi o to jak się nie ma nikogo wspierającego... Kasia :)) - Pon Lip 17, 2006 8:40 pm Masz nas!!
Może skorzystaj z planu 100 dni?
Maron - Pon Lip 17, 2006 8:50 pm kilometrowa znajomość przez internet daje naprawde mało. a na plan 100 dni też brak mi motywacji... Drogie Panie! Przypominam, że o planie 100 dni jest osobny wątek. Cz.
Monia - Sob Sie 26, 2006 2:27 pm Jak sobie zaczniesz ćwiczyć lub nawet improwizorycznie tańczyć to ochota jakoś przychodzi (przynajmniej w moim przypadku) podchodzę do biórka (niestety nie mam drążka ) i zaczynam robić jakieś plie i wymachy nóg. Potem automatycznie kładę się na ziemi i robię żabkę. A w końcu ląduję w szpagacie z nogami na ścianie
aankaa_baletnica=) - Wto Sie 29, 2006 1:02 am Ja poprostu mam dość często taką potrzebe pocwiczenia... bluebird:)) - Wto Sie 29, 2006 12:31 pm A ja w koncu postanowiłam sie rozciagnąć i zeby przypadkiem nie naszedł mnie leń poprosiłam przyjaciółkę (baletnicę zresztą:P) żeby na obozie przymuszała mnie do cwicze[bn. I tak codziennie pomimo straszliwie syfnej podłogi dociskałam sie do łóżka i katowałam sie na różne inne sposoby...:P[/b] kotecek - Sro Sie 30, 2006 11:34 pm My zaczełyśmy już ćwiczyć na początku sierpnia, z czego jestem bardzo szczęśliwa . Chodzi poprostu o to, żeby szybko wejść do dobrej formy przed nowym sezonem i od samego początku zacząć ostro ćwiczyć, a nie dopiero starać się poskładać do kupy do całych wakacjach przerwy. A poza tym teraz miałyśmy też więcej wolnego czasu, bo nie chodziłyśmy do szkoły i inne zajęcia. Ale i tak przez cały czas codziennie w domu się rozciągam i coś tam sobie poćwiczę, bo bez tego chyba nie wytrzymałabym nawet chwili. Już mnie ciarki przechodzą na samą myśl jak będę musiała wytrzymywać po kilka godzin w szkole nie mogąc tańczyć  i ukrywając przed ludźmi jak np. pod ławką obciągam podbicie stóp ( wy też tak robicie? ). W każdym bądź razie nie wiem jak wy, ale ja nie wytrzymałabym przez całe wakacje, gdybym nie mogła ćwiczyć, bo... chyba bym oszalała 
aankaa_baletnica=) - Sro Sie 30, 2006 11:39 pm Ja też koteczku
To sie nazywa Zaawansowany stopień przewleklej i nieuleczalnej choroby baletowej Ale z tym można żyć i nie jest groźne. Tylko po prostu musisz cwiczyć...
Cheryl - Czw Sie 31, 2006 12:35 pm A najlepsze jest to, że robisz to co lubisz!
gonia - Czw Sie 31, 2006 12:39 pm my dopiero od września zaczynamy... jż się nie mogę doczekać! chociaż się trochę boję... bo ostatnio forma mi bardzo spadła... ale moze to z niecierpliwości
Cheryl - Czw Sie 31, 2006 12:42 pm Mi zawsze najgorzej zacząć, a potem już idę do przodu!
raisa - Czw Sie 31, 2006 12:50 pm Och...a ja już tak najbardziej, już tak na prawde zaczynam ćwiczyć razem z rokiem szkolnym w OSB. Tak wiec nie moge się doczekać. Ale juz teraz powoli się chce przygotować. Zeby nie było nagle "BOOM" XD magda170c - Pon Mar 26, 2007 8:39 am W naszej szkole rok szkolny kończy się praktycznie 9 lipca ( w moje urodziny) wtedy jest występ galowy na koniec roku. Wcześniej od 22 czerwca, aż do 9 lipcaq są warsztaty- przyjeżdżaja uczniowie z różnych szkół na świecie ( w tym roku ponoć przyjada już po raz któryś uczniowie z Państwowego Choreograficznego Koledżu z Mińska - Białoruś. Nikt nie narzeka, że "pół" wakacji siedzimy w szkole, bo jest na prawdę fajnie na tych warsztatach. Przez resztę wakacji ćwiczę sama, lub z koleżanką, ale nie zbyt regularnie. W tym roku chciała bym się wybrać na jakieś warsztaty z tańca współczesnego, albo klasycznego.
Calineczka - Pon Kwi 09, 2007 9:43 pm przez pierwsze dwa tygodnie wakacji chodzę na warsztaty, a potem zmuszam się do ćwiczeń żeby we wrześniu jako tako ćwiczyć. |
