www.balet.pl

[Goosia]

No, bardzo by sie przydał ja już wiecej do lekarza nie pójde, bo jeszcze rzeczewiście bede musiała iść na jakiś zabieg:/ W necie (polskim) mało jest na ten temat Wogóle pod wzgledem gimnastyki i baletu oraz problemów z tym związanych mało jest informacji wiec miłego szukania..... ja już sie poddałam

[gonia]

[drCoppelius]

Mi też strzelaja kolana, ja słyszałam, że niepowinno nic strzelać i np jak się strzela palcami to później się trzęsą (widziałam już taki przypadek )

[Goosia]

HA!!! wielki dzięki za tego posta! ja kiedyś tak "wyciągałam" sobie palce ze stawów, żeby strzelały i raz tak mocno pociągnełam (bo nie chciało strzelić) i przez pare sekund tak mi palec pulsował i trzasł się, jakby był w kompulsach niezle sie wystraszyłam i nie mogłam dociec dlaczego..... w końcu WIEM tak samo mialam jak robiłam "szpagat" palcami

[.:Agga:.]

Mi strasznie strzyka szyja jak nia krece. Juz od kilku lat. Cwiczenia nic nie daja, nie wiem co z tym zrobic.

[Maron]

najgorzej jest jak się budzisz zaspany i masz skurcz szyji. o boooże! wogóle poruszyć się nie można

[drCoppelius]

a ja uwielbiam to poranne strzelenie wszystkim :D

[Maron]

wtedy czuć że wszystko ci się "nastawia"

[drCoppelius]

najlepiej jest w kościele czy autobusie, juz po 20 minutach bezczynnego stania wszystko zaczyna mnie boleć i wyginam sie żeby sobie postrzelać, wszyscy ludzie patrzą się na mnie jak na idiotke... kocham to

[Maron]

tylko nie tańcz baletu w kościele.

ja mam eee... bardzo wyginające się stawy ramienne (przez boks) moge je tak mięśniami ustawić że wyglądają jak ramiona anorektyczki i można kość nadramienną złapać w palce
pamiętam, ze kiedyś, jak "puściłam" to mi strasznie strzeliło w nich... jezu jak ja sie przeraziłam, że coś się stało!!

[Tranquility]

tak, stanie bezczynne w miejscu jest okropne i dla mnie... nie mogę wytrzymać, za raz wszystko mnie boli...

[.:Agga:.]

Kiedys moja kolezanka potrafila srzykac szyja na zawolanie, mocno i szybko przekrecala ja w jedna strone i bylo slychac glosne "chrup". Ktoregos pieknego dnia tez postanowila popisac sie swoja szyja i tak nia przekrecila ze przez dwa tygodnie musiala chodzic w kolnierzu..

[drCoppelius]

mi też, ale jak ją tak przechylam w mocno jedną strone

[Gość]

Mnie też mi nie chrupneło. Lekarka stwierdziła, że to jakieś mięśnie/ścięgna (dokładnie nie pamięta - to było daaaawno) mi się poprzestawiały od pracy rąk.

[Justi]

A mi prawie zawsze strzela w biodrze jak podnoszę nogę - no cóż jestem niezbyt wyćwiczona

[Kasia :))]

a mi nie chce puscic nogi podczas takiego jakby kola nogami ktore mamy na rozciaganiu (to znaczy ze lezymy na plecach... bierzemy 2 nogi jednoczesnie do gory... potem na boki -prawa w prawo lewa w lewo i potem przez ziemie zlaczamy...)to ja nigdy prawwej nogi na ziemie nie moge polozyc... tak mi biodro trzyma... musze ja pozadnie zgiac i pani sie to troche nie podoba

[Maron]

jak sie mocno wykręcam to mi strzela nieźle w kręgosłupie... ale potem taki mój kręgosłup jest bardziej zrelaksowany

[Kasia :))]

mi w kregoslupie strasznie strzela... zwlaszcza w odcinku szyjnym... mi za kazdym razem strzela gdy obracam glowe w lewo... i z powrotem...

[Joanna]

[Paula]

Mnie tam strzykają WSZYSTKIE palce u nóg i jakoś mi to szczególnie nie przeszkadza, wystarczy że ponaciskam sobie na nie na podłodze. Trochę tylko to jest denerwujące jak chodzę, bo co chiwlę taki "trzask" i to taki dźwięczny :P

[Gość]

Jeśli chodzi o kolana to chyba najgorsze jest strzelanie przy przeprostowywaniu. I skręcaniu.

Wydaje mi się, że jeżeli coś trzaska jednorazowo, to jeszcze nie jest źle - po prostu wszystko ustawia się na miejsce. Ale jeśli przy każdym powtórzeniu danego ruchu, świadczy to chyba, że coś się na stałe "poprzestawiało" i nie powinno się tego ignorować.

[Maron]

a w moich kolanach jest taki głuchy prawie go nie słychać...

[Goosia]

Jak wstaje rano to te strzelanie jest takie dźwieczne, a jak ćwicze po południu to takie głuche ma któś moze jakąś teorie

[Maron]

to chyba dlatego, że rano ci sie wszystko nastawia, a po południu to że ci sie rozluźnia (szczególnie pod wieczór). bynajmniej u mnie tak jest

[Goosia]

słuszna uwaga np dzis rano (buuuu wigilia) mam spuchniety łokieć ale od wewnętrznej strony i mnie boli, za to w kolanie mam istną rewolucje ale czego się nie robi dla pasji