www.balet.pl

[chudzinka]

Czy moze mi ktos z Was napisac,gdzie moge kupic gume do rozciagania?Podobno w Polsce nie mozna jej kupic,moze ktos zna strone internetowa gdzie mozna dokonac takiego zakupu i w jakiej cenie mniej wiecej one sa?


W tym temacie można poruszać wszystkie zagadnienia związane z gumami/taśmami elastycznymi. Prosimy powstrzymywać się, jednak, przed nic nie wnoszącymi postami. W informacji o zakupie podawajcie nazwę firmy, a nie tylko, że guma jest z Tesco lub Lidla, czy nawet Decathlonu (różne firmy mogą się w takich miejscach pojawić, a oceniamy produkt a nie sklep).
Mało mamy tu ćwiczeń - dzielcie się takimi, które okazały się dla Was pomocne

[Change]

Guma kosztuje około 25euro. Można ją zakupić w Niemczech w każdym sklepie Fitness...Niestety w Polsce nie znam żadnego miejsca z tym produktem.

Przypomniał mi sie jeszcze pewien pomysł:
Zwykła dętka od roweru(24 lub 26) cali, wycina sie ten "wentylek" i masz gume do rozciągania za 4.50zł.!!!!
Ponoć jest tak samo dobra jak prawdziwa guma do rozciągania.

[Gość]

Witam .Są takie gumy do rozciągania w sklepach -dla gimnastyczek i dla niepełnosprawnych i rehabilitacji.

[Carla]

Chyba ci chodzi o tasmy thera-band, produkuje je firma o tej samej nazwie. W zaleznosci od rozciagliwosci maja one rózna kolory. Poszukaj w sklepach sportowych, takich ze sprzetem do fitnessu. Podobno mozna tez je kupic w niektórych centrach handlowych na metry

[sfra]

znalazłem ową gume w katalogu Sanshy paryskiej, który dostępny jest pod linkiem:

http://paris.sansha.com/

koszt gumy : 11 euro
3 kolory do wyboru, etc:)

ostatnio poszukiwania gumy doprowadziły mnie do sklepu sportowego, gdzie znalazłem jej pełen serwis i kuszące ceny - od 10 zł...

[gość]

Witam ponownie!
Prosze aby ktos z Was zajrzał na strone www.actimed.com.pl
i tam pojawi sie okienkoz napisem :akcesoria do fitness i rehabilitacji,tam z kolei sa tasmy i tubbingi thera-band.I w zwiazku z tym mam pytania-ktory z akcesoriom powinnam wybrac jesli chodzi mi o rozciaganie do szpagatow,bo te tasmy wydaja mi sie jakies szerokie.Poza tym podali oni przy tych tasmach ich dł-sa 5.5 metrowe,45.5 metrowe i 1.8 metrowe.Chyba powinnam wybrac ta 1.8 metrowa,tak?Noi roznia sie one kolorami ale tak naprawde nie podali ktory kolor odpowiada jakiej rozciagliwosci.Bardzo prosze o szybka odpowiedz,jesli ktos z Was jest dobrze w tym zorientowany.

[tancera]

Chentnie bym Ci pomogla ale nie wiedze nic do rozciagania szpagatow ta gume pisalam pare postow temu raczejw polskim sklepie trudno ja znalezc ale mozesz sobie zamowic z za granicy. A te gumy rozne moze sa do szpagatow nie mam pojecia ale na moje oko to sie nie nadaja
pozdrawiam

[Gdańszczanka]

No to chyba was troszeczkę dziewczyny podratuję, bo powiem wam, że takie gumy, jak najbardziej dostępne są w Polsce, a dokładniej w Gdańsku. Jak w Gdańsku, to podejrzewam, że w innych większych miastach też by się znalazły. Co więcej np. ja mam do tego sklepu 10 min. samochodem Koszt wynosi od 100 do 150 zł (o ile się nie myle co do dolnej granicy, ewentualnie może być ciut wyższa) w zależności od stopnia rozciągłości (im trudniej się rozciąga, tym droższa). Jeżeli wam zależy i będziecie się do Gdańska wybierać, to mogę podać adres.

No niestety taśmy wcześniej wspomniane nie nadają się do szpagatów, są cienkie i dobre jedynie do stóp. Ta o której rozmawiamy wygląda dokładnie jak na stronie podanej przez tancerę (tyle, że na stronie osoba prezentująca ją chyba niewiele wie o rozciąganiu, bo ma ją źle założoną, gdyż w celu dobrego rozciągniecia ta część, którą trzyma w rękach powinna być z tyłu-tak gdzie ta druga) i ręczę własnym słowem, że jest bardzo dobra

[gość]

Tak,tak ja wiem,ze ta guma ktora jest na stronie podanej przez tancere to ta ktorej szukam ale myslałam ze te tasmy tez moga sie nadawac.Dzieki Wam za odpowiedzi i prosze Cie Gdanszczanko o podanie mi adresu tego sklepu w Gdansku gdyz nie wiem czy moglabym zamowic gume na stronie podanej przez tancere,gdyz jest to strona zagraniczna a do tego jeszcze koszty przesyłki.

[Gdańszczanka]

Sklep nazywa się "Elisabeth" i prowadzi go p.Piskorska (znajdziesz tam zarówno akcesoria baletowe jak i "basenowe") . Adres to Wajdeloty 12/13 Gdańsk-Wrzeszcz (budynek basenu, klubu sportowego "START"), a telefon jest tylko komórkowy 501-924-839. Pozdrawiam

[ameliaa]

mam pytanko...jakie cwiczenia mozna wykonywac z guma do rozciagania...poza rozciaganiem do tureckiego...chcialabym sobie kupic taka gume,ale nie wiem jak jeszcze mozna ja wykorzystac(poza tym,ze moge sie na niej powiesic po zaplaceniu 150pln ale coz...takie ceny)..
Bede bardzo wdzieczna za opis cwiczen...

[sari]

http://www.ballettspass.d...band/index.html
na stronce jest parę ćwiczeń.
A gdzie znalazłaś taką gumę? Jakiś sklep sportowy?
Pozdrawiam:)

[Gość]

Są (co najmniej) 2 typy gum: małe (wąskie, krótkie - ok. 1 m, cienkie) - można je kupić w sklepach sportowych (np. Go Sport, DECATHLON); jedyne znane mi zastosowanie to rozciaganie sróp (zrówno flex jak i point); drugi typ to gumy dłuższe grubsze (uzywając cienkiej bałam się że się rozerwie) - niegdy nie widziałam ich w polsce w sprzedaży, ale może gdzieś są......; ich zastosowania mozna znaleść na stronie podanej przez Sari

Ameliaa, a Ty gdzie je widziałaś??

[Nefretete]

hhmm, zastanawia mnie czy te gumy rzeczywiscie sa pozyteczne i pomagaja. Kiedy patrzę na zdjęcia z ww podanej strony to jakos nie potrafię sobie wyobrazić ich działania - dlatego, że osoby je prezentujące są tak świetnie rozciągnięte, że chyba nie bardzo jest co korygować i rozciągać. A czy w ogóle jest sens, by takiej gumy używały osoby choć w połowie rozciągniete jak te na zdjeciach??

[(ponownie) Armida]

Ja powiem, że ta guma jest świetna, jestem z niej bardzo zadowolona. I faktycznie można ją dostać w Gdańsku. Ćwiczeń jest naprawdę dużo, ale trudno mi je opisać, z reszta wszystko zależy od nas samych, bo w zależności od tego, czego potrzebujemy, kombinuje się, konbinuje....i wymyśla nowe ułożenie, zawiązanie, ćwiczenie i wszystko to coś daje. Mnie rozwarcie bardzo się poprawiło od kiedy ją mam. Mówcie co chcecie, ale gdyby cofnąć czas, to bez wahania kupiłabym ją jeszcze raz. Wprawdzie tania nie jest (150 zł), ale to jednorazowy wydatek, polecam .

Pozdrawiam

[Joanna]

[Assa]

Ojjjjjj tam.... dajcie sobie spoxik z tą gumą. Przez tyle lat ćwiczyliscie bez niej i bez problemu zakładacie nogi na...."uszy"...hihihihi
Przecież te fotki z ćwiczeniami rozciagającymi to swoisty "chwytak" reklamowy, żeby się guma sprzedawała....( prawdą jest, że się świetnie rozciąga.....ta guma oczywiście....khikhikhi )
Już i tak wszyscy jesteście tak powiginani, że spokojnie wystarczą wam krzesła, ściana.....sufit

[Joanna]

[look4me]

http://www.sport-shop.pl/...products_id=416

[Monia]

Szaliczek pomaga duzo na attitiude

[tenebra]

a jak z tym szaliczkiem attitiude robisz? gdzie go "zaczepiasz" bo nie mogr sobie wyobrazic gdzie by tu najlepiej bylo...

[Kasia :))]

no... mi sie wydaje ze chyba zaczepiasz o stope lub kolano i ciagniesz

[tenebra]

"zaczpic" to jest wygodniej o stope ale lepej czuc chyba o kolano, zreszta teraz nie za bardzo powiem bo tylko tak "prowizorycznie" sprawdzalam sobie

[Monia]

"Zakładasz" szalik na kostkę i ciągniesz nogę przez ramię

[Bajaderka]

zaczepiasz o stope i ciagniesz na maxa jak najdalej sie da, i tak nie tylko ne attitude, mozne przeciez arabesque i developpe