www.balet.pl

[dorra]

No to ja wrzucę też swoję i czekam na oceny. Od razu mówię, że podbicie nie jest ćwiczone. Tańczę balet i jazz, ale tylko hobbistycznie. Jakieś nadzieje na przyszłość? Da się coś z tym zrobić? (:

link

[raspberry6]

Masz świetne podbicie! Mogę o takim tylko pomarzyć

[Georgia~]

Rzeczywiście, bardzo ładny łuk

[Skyscraper]

zazdroszczę.

[dorra]

A ja myślałam, że będę miała jedno z najgorszych podbić na forum.
Dziękuje wam bardzo. Poprawiłyście mi nastrój (:

[venus-in-furs]

Jeśli naprawdę jest niećwiczone, to ciekawa jestem, jak będzie wyglądało po roku uczciwych ćwiczeń

[dorra]

[Anucha]

No ok, w takim razie ja też pokażę swoje podbicie...
Nie jest jakieś cudowne
Ale chce, żebyście ocenili

http://imageshack.us/phot.../dsc07236j.jpg/ - prawa
http://imageshack.us/phot.../dsc07238j.jpg/ - lewa
http://imageshack.us/phot.../dsc07240s.jpg/ - półpalce

Pozdrawiam

[venus-in-furs]

Mi się podoba

[Georgia~]

Anucha- bardzo ładne

[FioletowyCukier]

Niesamowite. Ja zdjęć swojego podbicia nawet nie umieszczę, bo aż oczy bolą, takie jest beznadziejne ;D
No i mam dziwnie wyprostowany duży palec. Nie wiem dlaczego, może Wy mi powiecie? ;p

[Olimpia]

Ładne łuczki, naprawdę niezłe podbicie. Jeśli będziesz je dalej ćwiczyć to będzie bardzo dobrze!
Staraj się tylko nie wykrzywiać stóp kiedy stoisz na półpalcach. Skup się na wewnętrznych kostkach i ścięgnach, tzn. przenieś na nie ciężar ciała i staraj się stać na tej części stopy i to ją najbardziej wypychać. Nie wiem czy wiesz co mam na myśli, bo chyba trochę zamotałam

[Anucha]

Dziękuję za miłe słowa;) i dzięki Olimpio za radę, chyba wiem o co chodzi. sama właśnie zauważyłam na zdjęciu(a potem to jeszcze sprawdziłam) że mam jakby przekrzywione.
FioletowyCukier - myślę, że ten palec to tylko kwestia wyćwiczenia. sama jeszcze dwa lata temu nie mogłam zgiąć dużego palca jednej nogi. z czasem wszystko się polepszyło:)

[FioletowyCukier]

Anucha - dzięki za radę
Poćwiczymy, zobaczymy

[howlife]

Jak mogę wyćwiczyć swoje podbicie ?

[Kasiek]

http://www.balet.pl/forum...zenia++podbicie

4 strony propozycji wyszukiwarka nie gryzie

[lily91]

Po obejrzeniu podbicia Anuchy opadły mi ręce w zastanowieniu, czy kiedyś i moje takie będzie.

Ja mam płaskostopie śródpalcowe, czy coś takiego i pytanie moje, czy rzeczywiście jest tak źle...? http://www.bankfotek.pl/image/1323398.jpeg

[Kasiek]

Lily , sfotografowałaś trochę pod złym k. i średnio można tutaj oceniać. Jeżeli masz płaskostopie polecam ćwiczenie opisane tutaj juz chyba kiedyś, a mianowicie, jakiś przedmiot (moja koleżanka uszyła cobie z materiału taki woreczek i do środka dała drobny groszek) chwytasz palcami u nóg i przenosisz go. Pomoże Ci to zwalczyć płaskostopie Zaś dobre są też ćwiczenia (regularne), do których dałam link jeden lub dwa posty wyżej.;)

[lily91]

Dzięki za radę, te ćwiczenia od razu sobie skopiowałam
Jutro postaram się zrobić lepsze zdjecia

[lily91]

Zdecydowałam, że wrzucę zdj podbicia, jak będzie ono chociaż troszkę wyćwiczone

[Baletnica143]

Hej. Pomyślałam, że wrzucę zdjęcia mojego podbicia. Chcę zdawać w tym roku do V klasy w OSB w Warszawie, więc ciekawi mnie Wasza opinia.

Przepraszam, zdjęcia są kiepskie bo nie miałam akurat nikogo, kto mógłby mi je zrobić. ;(


W pointach:
http://oi49.tinypic.com/2bpo5s.jpg (lewa)
http://oi48.tinypic.com/x10vi8.jpg (prawa)

Bez point:
http://oi47.tinypic.com/23w07jo.jpg (prawa)
http://oi49.tinypic.com/fdv85k.jpg (lewa)
http://oi48.tinypic.com/iz0owh.jpg (obie)

[Lorenzo]

Słabiutkie jeszcze, ale pracuj, dużo można poprawić.
Widać, ze nie masz jeszcze silnej stopy, nie jest rozciągnięta. Sklepienie raczej płaskie (tutaj nic się nie da zrobić, ale uwierz mi, można tak ładnie wypracować stopę, że nawet bez duzego podbicia wygląda pięknie).
Ja też nie mam jakiegos duzego podbicia, ale duzo pracowalam i teraz czesto slysze komplementy dot. mojej stopy:) chociaz mi sie jeszcze nie podoba.
Liczy sie takze linia nogi, nie tylko sama stopa:)

[Baletnica143]

Lorenzo, a myślisz, że to ważne, żeby mieć duże podbicie i ogólnie silne stopy jak się idzie na rekrutację do OSB?? Bo na rekrutację idę jakoś w kwietniu, więc mało czasu zostało i nie sądzę żeby przez miesiąc się coś poprawiło w związku z moim podbiciem.

[Lorenzo]

Ważne aby stopa łądnie wyglądała.
Niekonieczniemusi to być spowodowane wielkością podbicia,może byćto np.silna,rozciągnięta i o dobrym kształcie stopa.
Akurat stopa jest bardzo ważna w tym zawodzie więc napewno dużo zależy od niej. Oczywiście nie jest decydującym czynnikiem, ale...
Przez miesiąc stopy nie zmienisz, ale możesz popracować nad nią...
Szczegolnie jak zdajesz do starszych klas.

[Georgia~]

Wzmocnij trochę jeszvcze łydki, bo Ci wysiądą w OSB
Nie no, wchodź na releve dużo, to wzmocnisz i łydki i stopę. W V klasie już dużo pracujesz stopami i będzie Ci ciężko, jeżeli Twoje stopy będą niewypracowane...