Halluksy, płaskostopie a taniec |
Autor |
Wiadomość |
Nefretete
Solista Baletu
Posty: 1312 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Nie Paź 02, 2005 10:46 pm
|
|
|
to może kolejnym, po "Dziadku...", naszym wspólnym przedsięwzięciem będzie właśnie "Doktor Frankenstein" |
|
|
|
|
|
Wojtek4p
Adept Baletu
Związek z tańcem: miłośnik itp.itd...
Wiek: 53 Posty: 259 Skąd: Bydgoszcz
|
Wysłany: Nie Paź 02, 2005 10:50 pm
|
|
|
Oj powiało tu grozą i horrorem . . Ciekawi mnie kto zostanie odtwórcą głównej roli ?. . |
_________________ Wojtek-pozytywnie zakręcony...
...JESTEM JAK RUSKI CZOŁG NIE DO ZAJECHANIA...-hi hi hi...
Specjalne słodkie pozdrowienia dla JustDance... |
|
|
|
|
|
Nefretete
Solista Baletu
Posty: 1312 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Nie Paź 02, 2005 11:20 pm
|
|
|
hhmm, solista?? |
|
|
|
|
|
makova_panienka
Solista Baletu
Związek z tańcem: uczennica
Wiek: 33 Posty: 1073 Skąd: z łąki
|
Wysłany: Pon Paź 03, 2005 3:47 pm
|
|
|
sisi napisał/a: | eee to nic w porównaniu do pewnych zwłok.... prawda makowa? |
zgadzam się w 100%. jakbyście o pewnych zwłokach usłyszeli, to nawet podbicie gościa nie zrobiłoby na was takiego wrażenia...
sisi, love u :* |
_________________ wild thing,
you make my heart sing,
you make everything groovy,
wild thing!!!
|
|
|
|
|
|
yvonne
Corps de Ballet
Posty: 316 Skąd: warszawa
|
Wysłany: Pon Paź 03, 2005 6:11 pm
|
|
|
makowa_panienka napisał/a: |
zgadzam się w 100%. jakbyście o pewnych zwłokach usłyszeli, to nawet podbicie gościa nie zrobiłoby na was takiego wrażenia...
|
No,opowiadaj o tych zwłokach |
|
|
|
|
|
makova_panienka
Solista Baletu
Związek z tańcem: uczennica
Wiek: 33 Posty: 1073 Skąd: z łąki
|
Wysłany: Pon Paź 03, 2005 8:57 pm
|
|
|
aaaa....sisi niech opowie :]
zdaje się że tranquality też coś o nich słyszał....
|
_________________ wild thing,
you make my heart sing,
you make everything groovy,
wild thing!!!
|
|
|
|
|
|
sisi
ADMINISTRATOR
Posty: 1620 Skąd: z daleka
|
Wysłany: Pon Paź 03, 2005 9:40 pm
|
|
|
no i zostałam postępnie wrobiona...
jak tylko bede miec chwilke czasu wkleję tu fragment rozmowy przez gg między mną a makową panienką, gdzie o rzeczonych zwłokach zażarcie dyskutowałyśmy
edit: Pan Szanowny Moderator ma oczywiście rację, więc chętnych do usłyszenia opowieści zapraszam na PM.
Wydaje mi się, ze zwłoki są lekkim offtopiciem. Takie rzeczy załatwiamy albo w Pogadalni, albo na pm. Pozdrawiam- moderator |
_________________ you broke my heart cause I couldn't dance
you didn't even want me around
but now I'm back to let you know
I CAN REALLY SHAKE THEM DOWN!! |
|
|
|
|
|
Gość
Solista Baletu
Związek z tańcem: tancerka
Posty: 1107
|
Wysłany: Nie Paź 09, 2005 12:01 am
|
|
|
Aniu, dodałam fotki. (post jest na poprzednij stronie) |
|
|
|
|
|
sfra
Solista Baletu
Związek z tańcem: baletoman
Posty: 1605 Skąd: Varsovie
|
Wysłany: Nie Paź 09, 2005 12:59 am
|
|
|
Dziękuje za bogate ilustracje. Tylko wspólczuć... Ale najwązniejsze, ze umiesz sobie z TYM radzić i tańczysz |
_________________ sfra- odnaleziony pośród manewrów sztuki i jezyka francuskiego |
|
|
|
|
|
aniaka
Adept Baletu
Posty: 138 Skąd: Kraków
|
Wysłany: Nie Paź 09, 2005 11:10 am
|
|
|
Rzeczywiście Gościu udowodniłaś, że z pieknym, dużym podbiciem mogą być nielada problemy! Współczuję. |
_________________ "Są trzy zasady rządzące życiem: rodzimy się, umieramy, rzeczy się zmieniają... i może jeszcze jedna: każdy ma osobę, po której już nikogo nie będzie mógł tak pokochać" |
|
|
|
|
|
makova_panienka
Solista Baletu
Związek z tańcem: uczennica
Wiek: 33 Posty: 1073 Skąd: z łąki
|
Wysłany: Nie Paź 09, 2005 6:50 pm
|
|
|
a mi się też tak stopy wyginają w bok jak gościowi (gościówie? )... |
_________________ wild thing,
you make my heart sing,
you make everything groovy,
wild thing!!!
|
|
|
|
|
|
Czajori
Solista Baletu
Związek z tańcem: na całe życie! :)
Posty: 1638 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Nie Paź 09, 2005 7:19 pm
|
|
|
Zapewne przy takim podbiciu należy używać point o najwyższej twardości. Czy nawet takie się szybko łamią? |
_________________ Anna Pawłowa nigdy nie zakręciła więcej niż dwa piruety, ale jakiż wyraz miały jej arabeski! |
|
|
|
|
|
Gość
Solista Baletu
Związek z tańcem: tancerka
Posty: 1107
|
Wysłany: Nie Paź 09, 2005 7:54 pm
|
|
|
Sansh'y (Partneire - 303) się nie łamią, tylko niszczy mi się czubek.
A Grishko o różnej twardośi dotychczas nie spotkałam (moze kiedyś się szarpnę na sprowadzenie z zagranicy, ale w polsce nie spotkałam innej niz średnia). |
|
|
|
|
|
Ania
Gość
|
Wysłany: Pon Paź 10, 2005 10:59 am
|
|
|
Gościu, wielkie dzięki za bogatą ilustrację. Sfra ma racje, najważniejsze, że nauczyłaś się sobie z tym radzić. |
|
|
|
|
|
Gość
Solista Baletu
Związek z tańcem: tancerka
Posty: 1107
|
Wysłany: Pon Paź 10, 2005 6:23 pm
|
|
|
A mam wybór? Chciaż zdarza mi się, że nie robię lekcji do końca, bo na pointach po prostu już stać się nie da, a następnych akurat nie mam. |
|
|
|
|
|
Ania
Gość
|
Wysłany: Pon Paź 10, 2005 6:55 pm
|
|
|
No tak, w sumie nie masz wyboru.
A jak tańczysz na występach publicznych? Czy wtedy też możesz mieć obszyte pointy i gumki? Czy tego nie widać? |
|
|
|
|
|
Gość
Solista Baletu
Związek z tańcem: tancerka
Posty: 1107
|
Wysłany: Pon Paź 10, 2005 7:13 pm
|
|
|
Z widowni raczej nie widać. A po za tym publicznie w pointach za często nie wystepuję. Ale wydaje mi się, że sytuacja jest podobna do opasek elastycznych/bandarzy - jak się dobrze przyjrzeć, to można zauważyć, ale przecież bez bez nich trudniej tańczyć. |
|
|
|
|
|
.:Agga:.
Solista Baletu
Związek z tańcem: uczeń
Posty: 1164 Skąd: Gdynia
|
Wysłany: Wto Paź 11, 2005 4:23 pm
|
|
|
Jak wygladaja prawidlowo obciagniete palce? Wiekszosc osob, ktore nie zajmuja sie tancem zawodowo obciaga palce tak ze duzy palec jest prosto, wyglada jak przedluzenie stopy. Czy powinno tak byc? Czy duzy palec powinien byc odkurczony?
Czy pamietacie jeszcze swoje pierwsze lekcje baletu kiedy czono was jak proawidlowo obciagac palce? Czy wtedy lapaly was np skorcze w stopach, czego moga byc one przyczyna? Jak wygladaja takie lekcje i jak w SB wygladaja lekcje na ktorych zajmujecie sie cwiczeniem stop - wykrecaniem, podbiciem itp? |
|
|
|
|
|
sisi
ADMINISTRATOR
Posty: 1620 Skąd: z daleka
|
Wysłany: Wto Paź 11, 2005 4:45 pm
|
|
|
nie wiem wprawdzie dlaczego, ale na skurcze dobre są pomidory trzeba ich dużo jeść |
_________________ you broke my heart cause I couldn't dance
you didn't even want me around
but now I'm back to let you know
I CAN REALLY SHAKE THEM DOWN!! |
|
|
|
|
|
Czajori
Solista Baletu
Związek z tańcem: na całe życie! :)
Posty: 1638 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Wto Paź 11, 2005 4:47 pm
|
|
|
Gościu, wybacz, że drążę temat, ale jak często musisz kupować nowe pointy? |
_________________ Anna Pawłowa nigdy nie zakręciła więcej niż dwa piruety, ale jakiż wyraz miały jej arabeski! |
|
|
|
|
|
Gość
Solista Baletu
Związek z tańcem: tancerka
Posty: 1107
|
Wysłany: Wto Paź 11, 2005 6:13 pm
|
|
|
Cytat: | Gościu, wybacz, że drążę temat, ale jak często musisz kupować nowe pointy? | Kupować staram się jak najrzadziej (góra raz w miesiącu), zwykle staram się "zdobywać" .
Cytat: | Jak wygladaja prawidlowo obciagniete palce? Wiekszosc osob, ktore nie zajmuja sie tancem zawodowo obciaga palce tak ze duzy palec jest prosto, wyglada jak przedluzenie stopy. Czy powinno tak byc? Czy duzy palec powinien byc odkurczony?
Czy pamietacie jeszcze swoje pierwsze lekcje baletu kiedy czono was jak proawidlowo obciagac palce? Czy wtedy lapaly was np skorcze w stopach, czego moga byc one przyczyna? Jak wygladaja takie lekcje i jak w SB wygladaja lekcje na ktorych zajmujecie sie cwiczeniem stop - wykrecaniem, podbiciem itp? | Ja nie pamiętam dokładnie jak uczono obciągania stopy, ale:
~palce powinny być obciągnięte (chociaż jak mocno wyciąga sie podbicie, to palce się trochę prostują)
~na początku obciagania stóp uczy się na siedząco ( w tzw siadzie płaskim - wyprostowane nogi do przodu), i ciągnie palcami do podłogi (przy czym pięty są złączone, a palce skierowane lekko na zewnątrz)
~kurcze łapią (nie tylko w stopach, ale i w łydkach) po prostu z przemęczenia mięśni
~osobne lekcje na ćwiczenie stóp, wykręcenia itp. zwykle odbywaja sie tylko w młodszych klasach (na początku baletu lub oddzielnych lekcjach); konkretnie stopy ćwiczy sie głównie na siedząco (siad płaski) - ćwiczenia wyglądaja przykładowo tak: flex, półpalce, wyciągnięcie podbicia, półpalce, flex (obiema nogami naraz albo pojedynczo), otwieranie do pierwszej pozycji (także na podłodze) itp
Mam nadzieje, ze mozna się połapać (zawsze mam problemy przy opisywaniu ruchu, wieć jakby coś było niezrozumiałe, to moge spróbować inaczej wyjaśnić)
W tym topicu była mowa o ćwiczeniu podbicia |
|
|
|
|
|
Kasia G
ADMINISTRATOR
Związek z tańcem: krytyk
Wiek: 47 Posty: 4412 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Wto Paź 11, 2005 6:33 pm
|
|
|
sisi napisał/a: | nie wiem wprawdzie dlaczego, ale na skurcze dobre są pomidory trzeba ich dużo jeść |
chodzi o potas - można łykać w pigułkach ale pod nadzorem lekarza bo żadnych mikroelementów nie powinno byćw organizmie za duzo. Mnie skurcze w stopach łapią bez "ćwiczenia" i tańczenia - po prostu - mam nedobór potasu |
_________________ Niech pamięta elita, że każda śmietanka na deser jest bita.
Lec |
|
|
|
|
|
makova_panienka
Solista Baletu
Związek z tańcem: uczennica
Wiek: 33 Posty: 1073 Skąd: z łąki
|
Wysłany: Wto Paź 11, 2005 6:35 pm
|
|
|
i magnez. na skurcze pomaga magnez |
_________________ wild thing,
you make my heart sing,
you make everything groovy,
wild thing!!!
|
|
|
|
|
|
Kasia G
ADMINISTRATOR
Związek z tańcem: krytyk
Wiek: 47 Posty: 4412 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Wto Paź 11, 2005 6:42 pm
|
|
|
a magnez jest w czekoladzie I jak tu jej nie kochać? |
_________________ Niech pamięta elita, że każda śmietanka na deser jest bita.
Lec |
|
|
|
|
|
.:Agga:.
Solista Baletu
Związek z tańcem: uczeń
Posty: 1164 Skąd: Gdynia
|
Wysłany: Pią Paź 14, 2005 1:40 pm
|
|
|
Gość napisał/a: |
Ja nie pamiętam dokładnie jak uczono obciągania stopy, ale:
~palce powinny być obciągnięte (chociaż jak mocno wyciąga sie podbicie, to palce się trochę prostują)
~na początku obciagania stóp uczy się na siedząco ( w tzw siadzie płaskim - wyprostowane nogi do przodu), i ciągnie palcami do podłogi (przy czym pięty są złączone, a palce skierowane lekko na zewnątrz)
~kurcze łapią (nie tylko w stopach, ale i w łydkach) po prostu z przemęczenia mięśni
~osobne lekcje na ćwiczenie stóp, wykręcenia itp. zwykle odbywaja sie tylko w młodszych klasach (na początku baletu lub oddzielnych lekcjach); konkretnie stopy ćwiczy sie głównie na siedząco (siad płaski) - ćwiczenia wyglądaja przykładowo tak: flex, półpalce, wyciągnięcie podbicia, półpalce, flex (obiema nogami naraz albo pojedynczo), otwieranie do pierwszej pozycji (także na podłodze) itp
Mam nadzieje, ze mozna się połapać (zawsze mam problemy przy opisywaniu ruchu, wieć jakby coś było niezrozumiałe, to moge spróbować inaczej wyjaśnić)
|
"Połapałam" sie we wszystkim dziekuje.
Wiecie dlaczego napierw cwiczenia stop odbywaja sie na podlodze? Czy ma to jakies znaczenie czy robi sie je na siedzaco czy na stojaco? |
Ostatnio zmieniony przez .:Agga:. Sob Paź 15, 2005 7:16 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|