www.balet.pl Strona Główna www.balet.pl
forum miłośników tańca

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Nadpozycje i problemy z pozycjami
Autor Wiadomość
aankaa_baletnica=) 
Solista Baletu


Związek z tańcem:
uczennica
Wiek: 31
Posty: 1516
Skąd: Kraków
Wysłany: Nie Sty 22, 2006 2:45 pm   Nadpozycje i problemy z pozycjami

nadpozycje.... co to jest??
Ostatnio zmieniony przez aankaa_baletnica=) Pon Sty 30, 2006 10:06 pm, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
 
Goosia
Corps de Ballet

Posty: 449
Wysłany: Nie Sty 22, 2006 2:49 pm   

Wydaje mi się ze kiedyś sie spotkałam z takim terminem, ale to jest chyba raczej potocznie uzywane - kiedy ktoś może jeszcze bardziej wygiąć nogi w I i II pozycji :? jeśli tak nie jest to prosze o sprostowanie :P
 
 
Kasia :)) 
Pierwszy Solista


Związek z tańcem:
oby wieczny!
Wiek: 73
Posty: 2627
Skąd: z dwóch końców Polski;D
Wysłany: Nie Sty 22, 2006 3:04 pm   

Tak, Goosiu, chodzi o to kiedy ktoś jeszcze bardziej wykręca nogi niż trzeba. Tak jakby odworotna pozycja od naturalnej [ale bez przesady]...
ja jak jestem juz mocno rozgrzana to czasem tak staje ale to nie dziala zbyt dobrze na rownowage wiec musze sie kontrolowac...
_________________
wieczny tańcogłód.
 
 
 
Goosia
Corps de Ballet

Posty: 449
Wysłany: Nie Sty 22, 2006 6:05 pm   

Charles Chaplin tak potrafił chodzić tzn ze stopami w pozycji I :D ogólnie on jak by był tancerzem to nadawał by sie ze swoim wykręceniem wlasnie do klasyki :P
 
 
aankaa_baletnica=) 
Solista Baletu


Związek z tańcem:
uczennica
Wiek: 31
Posty: 1516
Skąd: Kraków
Wysłany: Nie Sty 22, 2006 8:29 pm   

No to ja nie staje w nadpozycjach.
 
 
 
Marysia W 
Koryfej


Wiek: 29
Posty: 815
Skąd: Gdańsk
Wysłany: Pon Sty 23, 2006 9:57 pm   

A ja właśnie staje... szczególnie w pierwszej.
 
 
 
Gość 
Solista Baletu


Związek z tańcem:
tancerka
Posty: 1107
Wysłany: Pon Sty 23, 2006 10:17 pm   

Ja przy drążku staję w nadpozycjach - łatwiej jest mi potem stać w normalnych na środku
Ale jeżeli już stoi się w nadpozycjach, to trzeba uważać, żeby nie stać na przedniej części stopy
 
 
sisi
ADMINISTRATOR


Posty: 1620
Skąd: z daleka
Wysłany: Pon Sty 23, 2006 10:33 pm   

oraz czy nie wykreca się samych stóp zamiast trzymać kolana nad palcami (łatwo o kontuzje)
_________________
you broke my heart cause I couldn't dance
you didn't even want me around
but now I'm back to let you know
I CAN REALLY SHAKE THEM DOWN!!
 
 
Kasia :)) 
Pierwszy Solista


Związek z tańcem:
oby wieczny!
Wiek: 73
Posty: 2627
Skąd: z dwóch końców Polski;D
Wysłany: Pon Sty 23, 2006 10:34 pm   

nie podobaja mi sie nadpozycje ...
_________________
wieczny tańcogłód.
 
 
 
.:Agga:. 
Solista Baletu


Związek z tańcem:
uczeń
Posty: 1164
Skąd: Gdynia
Wysłany: Czw Sty 26, 2006 6:50 pm   

Czy macie czasami problemy z wyprostowaniem nogi, ktora jest z przodu w V pozycji? Pytanie jest kierowane glownie do osob poczatkujacy bo domyslam sie ze inni nie maja z tym wiekszych problemow ;)
 
 
 
Maron 
Pierwszy Solista

Wiek: 33
Posty: 2668
Wysłany: Czw Sty 26, 2006 7:36 pm   

1 i 2 pozycja - nie mogę kolana do boku wykręcić i też robie takie "platfusy"

4 - nie mogę dobrze stóp "dokręcić" do boku i kolan wyprostować... :(
_________________
Naucz się choreografii, a będziesz tańczyć dzień. Naucz się fundamentów, a będziesz tańczyć do końca życia. - Angel Ceja
 
 
 
Marysia W 
Koryfej


Wiek: 29
Posty: 815
Skąd: Gdańsk
Wysłany: Czw Sty 26, 2006 7:37 pm   

Ja nie mam.Ale miałam... musisz to kolano z tyłu jakby "wypchnąć" jeszcze bardziej to tyłu (ale uważaj, żeby nie puścić pośladków) i wtedy łatwiej jest wyprostować to kolano z przodu.
 
 
 
Goosia
Corps de Ballet

Posty: 449
Wysłany: Czw Sty 26, 2006 8:24 pm   

4 pozycja jest dla mnie osobiście najtrudniejsza i jak kolana mam w porządku to tylek wtedy odstaje,a jak tylek to kolan nie moge wyprostować :/

myslicie ze cwiczenie nadpozycji pomoże mi w wycwiczeniu tej nieszczesnej 4 pozycji?
 
 
Maron 
Pierwszy Solista

Wiek: 33
Posty: 2668
Wysłany: Czw Sty 26, 2006 8:27 pm   

mi też leci tyłek do TYŁU, gdy próbuję wyprostować kolana :(

makova, dziękuje ze mnie poprawiłaś... pomyliłam się :lol: :lol: :lol: ^^'
_________________
Naucz się choreografii, a będziesz tańczyć dzień. Naucz się fundamentów, a będziesz tańczyć do końca życia. - Angel Ceja
Ostatnio zmieniony przez Maron Czw Sty 26, 2006 8:35 pm, w całości zmieniany 3 razy  
 
 
 
Gość 
Solista Baletu


Związek z tańcem:
tancerka
Posty: 1107
Wysłany: Czw Sty 26, 2006 11:12 pm   

Jesli chodzi o kolano w V - to dośc częsty problem, kolano zgina sie zwłaszcza przy zamykaniu tendus. Aby tego uniknąc nie można byc osadzonym na biodrach.
 
 
Bajaderka 
Pierwszy Solista


Związek z tańcem:
tancerz
Posty: 2382
Skąd: Kraków
Wysłany: Pią Sty 27, 2006 10:23 am   

ja właśnie mam zgięte kolano w V pozycji..i przy tendus zginam kolano, nawet jak sie maksymalnie wyciagam..
_________________
You can take the Dancer out of the Dance, but you can't take the Dance out of the Dancer
 
 
 
.:Agga:. 
Solista Baletu


Związek z tańcem:
uczeń
Posty: 1164
Skąd: Gdynia
Wysłany: Pią Sty 27, 2006 2:53 pm   

Gość napisał/a:
Jesli chodzi o kolano w V - to dośc częsty problem, kolano zgina sie zwłaszcza przy zamykaniu tendus. Aby tego uniknąc nie można byc osadzonym na biodrach.


Jak wyglada osadzenie na biodrach? Jak tego uniknac przy V pozycji? Czy w kazdej pozycji nie nalezy byc osadzonym na biodrach?
 
 
 
Joanna 
ADMINISTRATOR


Związek z tańcem:
tancerka?
Posty: 2981
Wysłany: Pią Sty 27, 2006 3:41 pm   

Tak, w żadnej pozycji i pozie i w ogóle w całym balecie nie powinno się siedzieć na biodrze. Trzeba jakby pachwinę podciągnać w górę i otworzyć, a miednicę jakby podkulić pod siebie (cos jakby lekkie zawinięcie pod siebie kosci ogonowej ;) - wiem, dziwnie tłumaczę heh).
brzuch spiety na takiej zasadzie, jak w metodzie Pilatesa, a więc dużą rolę odgrywają mięśnie dolne brzucha. Przede wszystkim mysleć o tym, że nie usadawiać się wygodnie na biodrach, bo to tak naprawdę nic nie daje.
_________________
"Plié is the first thing you learn and the last thing you master" Suzanne Farrell
 
 
sfra 
Solista Baletu

Związek z tańcem:
baletoman
Posty: 1605
Skąd: Varsovie
Wysłany: Pon Sty 30, 2006 6:29 pm   

Posty dotyczące lordozy zostały przeniesione do odpowiedniego topiku. "LORDOZA".
_________________
sfra- odnaleziony pośród manewrów sztuki i jezyka francuskiego
 
 
Goosia
Corps de Ballet

Posty: 449
Wysłany: Pon Sty 30, 2006 7:28 pm   

a po czym można poznać, ze ma się juz dostatecznie "zawiniętą pod siebie kość ogonowa"? Tzn, jak poznac ze to jest dobrze "zawiniete" ?
 
 
Kasia :)) 
Pierwszy Solista


Związek z tańcem:
oby wieczny!
Wiek: 73
Posty: 2627
Skąd: z dwóch końców Polski;D
Wysłany: Pon Sty 30, 2006 8:04 pm   

ale za mocno chyba tez nie mozna zawijac bo wtedy wypycha sie az do przodu i to brzydko wyglada ?
_________________
wieczny tańcogłód.
 
 
 
sisi
ADMINISTRATOR


Posty: 1620
Skąd: z daleka
Wysłany: Wto Sty 31, 2006 3:37 pm   

trzeba sobie wyobrazić, że miednica to głęboka miska i ją ustawić tak, żeby się nic nie wylało ;) tak w skrócie...
_________________
you broke my heart cause I couldn't dance
you didn't even want me around
but now I'm back to let you know
I CAN REALLY SHAKE THEM DOWN!!
 
 
Goosia
Corps de Ballet

Posty: 449
Wysłany: Wto Sty 31, 2006 5:05 pm   

dziękuje sisi :D
Popróbuje troche z tym niewylewaniem z miednicy :P No i mysle ze pomoże mi to też z chowaniem "tyłu"

A jak stoje w 4 pozycji to moge minimalnie wypychać plecy? tak dla ułatwienia?
 
 
Kasia :)) 
Pierwszy Solista


Związek z tańcem:
oby wieczny!
Wiek: 73
Posty: 2627
Skąd: z dwóch końców Polski;D
Wysłany: Wto Sty 31, 2006 5:13 pm   

ustatnio doszlam do wniosku ze jak probuje wykrecic i naprezyc noge to cos mnie rwie w okolicach kolana? od czego to moze byc?
czuje to szczegolnie w czwartej, piatej pozycji (no i mam niemałe przeprosty)
_________________
wieczny tańcogłód.
 
 
 
sisi
ADMINISTRATOR


Posty: 1620
Skąd: z daleka
Wysłany: Wto Sty 31, 2006 6:33 pm   

goosia: lepiej nie wypychać nic, bo takie rzeczy wchodzą w nawyk i potem trudno je wykorzenić. łatwij ci będzie, jeśli minimalnie zmniejszysz wykręcenie.

kasia: a co masz a mysli przez "w okolicach kolana"? bo jeżeli tak z tyłu to moze sobie coś naciągnęlaś albo moze zbyt mocno wykręcasz stopę w stosunku do wykręcenia "z biodra"?
_________________
you broke my heart cause I couldn't dance
you didn't even want me around
but now I'm back to let you know
I CAN REALLY SHAKE THEM DOWN!!
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,3 sekundy. Zapytań do SQL: 37