Bieganie |
Autor |
Wiadomość |
nathaliye
Pierwszy Solista
Posty: 2264
|
Wysłany: Pon Kwi 20, 2009 5:28 pm
|
|
|
Lady_Miśka napisał/a: | albo już palec do buzi wsadzić (nie mam bulimii ani nie polecam, po prostu czasem mnie ponosi i pochłaniam za dużo) |
myśle że lepiej żebyś nie upubliczniała tego typu własnych metod w kontrze do biegania |
_________________ http://www.funpic.hu/swf/monitor_cleaner.swf
sukces? 100% talentu, 100% pracy |
|
|
|
|
|
Porcelaine
Adept Baletu
Związek z tańcem: Miłośnik
Wiek: 28 Posty: 130
|
Wysłany: Pon Kwi 20, 2009 8:52 pm
|
|
|
Lady_miśka może i nie masz bulimii ale to nie jest normalne
Poza tym niektórzy biegają dla przyjemności, bądź wzmocnienia mięsni. |
_________________ " Moje motto: Spożyć przed terminem. Szukałem w wielu mądrych księgach, znalazłem na kefirze."
Szymon Majewski |
|
|
|
|
|
Torin
ADMINISTRATOR
Związek z tańcem: miłośnik baletu :)
Wiek: 57 Posty: 1577 Skąd: ja się tu wziąłem ??
|
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 2:20 pm
|
|
|
Sugestia o prowokowaniu wymiotów JEST JAK NAJBARDZIEJ NIE NA MIEJSCU !!!!!
Czy ty masz bulimie czy nie jest w tym kontekście nieistotne.
Namawiasz innych aby się w nią pchali.
Zbliżasz się droga Lady do ostrzeżenia za takie sugestje!
Torin - administrator podkreślę ....
p.s.
nie odpowiadaj aby przypadkiem na tego posta tylko PRZYJMIJ DO WIADOMOŚCI że to było niestosowne .... |
_________________ Statler - Świetny jest ten spektakl. Leczy moje dolegliwości.
Waldorf - A co ci dolega ?
Statler - Bezsenność !!! |
|
|
|
|
|
Father
Solista Baletu
Wiek: 75 Posty: 1604 Skąd: ze Szczecina
|
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 4:27 pm
|
|
|
Umiarkowane bieganie napewno tancerzowi nie zaszkodzi a ogólną wydolność podniesie.Jeżeli komuś wydaje sie to nudne to proponuję bieg z mp3 po terenie lesistym i pagorkowatym poprzetykany skokami z pojedynczymi obrotami(jak ktoś potrafi to mogą być potrójne). A jeśli tego będzie mało to co sto metrów proponuję mahnąć jete i ew. salto wprzód. |
_________________ To mnie przerasta!
Ale da sie udżwignąć |
|
|
|
|
|
Susanna
Adept Baletu
Związek z tańcem: miłośnik
Posty: 140
|
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 10:00 pm
|
|
|
Tak jak biegać po łąkach to spoko jak mam wejść na bieżnię to kara.. |
|
|
|
|
|
Torin
ADMINISTRATOR
Związek z tańcem: miłośnik baletu :)
Wiek: 57 Posty: 1577 Skąd: ja się tu wziąłem ??
|
Wysłany: Wto Kwi 21, 2009 10:06 pm
|
|
|
No bieganie na bieżni ruchomej to jest dopiero kara....
Jak chomik na kołowrotku .....
Torin |
_________________ Statler - Świetny jest ten spektakl. Leczy moje dolegliwości.
Waldorf - A co ci dolega ?
Statler - Bezsenność !!! |
|
|
|
|
|
Coffeina11
Nowicjusz
Związek z tańcem: uczeń
Posty: 31 Skąd: wziąć na piwo?
|
Wysłany: Sob Maj 02, 2009 9:45 am
|
|
|
ja słyszałam, ze jak ktoś nie tańczy zawodowo i sobie pobiega, to podobno wysmuklają się łydki i ogólnie można trochę schudnąć.
czy to prawda? czy łydki raczej się bardziej zbiją i przez to będą się wydawać grubsze i nabite? |
|
|
|
|
|
Kasia :))
Pierwszy Solista
Związek z tańcem: oby wieczny!
Wiek: 73 Posty: 2627 Skąd: z dwóch końców Polski;D
|
Wysłany: Sob Maj 23, 2009 11:33 pm
|
|
|
Cytat: | sobie pobiega, to podobno wysmuklają się łydki |
a moje znajome lekkoatletki narzekają na kulturystyczne łydki;P |
_________________ wieczny tańcogłód. |
|
|
|
|
|
Maron
Pierwszy Solista
Wiek: 33 Posty: 2668
|
Wysłany: Sob Maj 23, 2009 11:36 pm
|
|
|
może za mało się rozciągają? |
_________________ Naucz się choreografii, a będziesz tańczyć dzień. Naucz się fundamentów, a będziesz tańczyć do końca życia. - Angel Ceja |
|
|
|
|
|
Noir
Nowicjusz
Związek z tańcem: uczeń
Wiek: 29 Posty: 6
|
Wysłany: Wto Sie 18, 2009 1:42 pm
|
|
|
zbytnio to się nie znam ,ale nie wydaje mi się aby rozciąganie pomagało na kulturystyczne łydki, bo sama takie mam , a rozciągam się często i raczej różnicy nie widzę... |
|
|
|
|
|
Czajori
Solista Baletu
Związek z tańcem: na całe życie! :)
Posty: 1638 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Sro Sie 19, 2009 8:49 am
|
|
|
Princess Maron ma rację, rozciąganie pomaga na ładne wydłużenie zbyt "napompowanych" mięśni. Oczywiście, jeśli ktoś zajmuje się mocno siłową dyscypliną, ten efekt będzie dużo subtelniejszy |
_________________ Anna Pawłowa nigdy nie zakręciła więcej niż dwa piruety, ale jakiż wyraz miały jej arabeski! |
|
|
|
|
|
|