www.balet.pl

[aniadance]

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA WARSZTATY:
GYROKINESISŸ i Fizjoterapia w Tańcu z Anną Achimowicz

Kiedy: 25-26 maja 2013

Dla kogo: lekcje open, dla wszystkich poziomów
Przyjdź i pozwól sobie:

- wyrzeźbić ciało,
- zredukować napięcia i stres,
- uruchomić zasoby energetyczne,
- poprawić elastyczność i zwiększyć zakresy ruchu,
- wzmocnić system odpornościowy.

Metoda GYROKINESISŸ, (łac. Gyro-spirala, Kinesis-ruch) opiera się na siedmiu naturalnych elementach ruchu kręgosłupa. Podczas zajęć integrujemy cały układ kostno-mięśniowo-stawowy. Ruch jest bardzo płynny, pozycje ciała nie są długo utrzymywane, unikamy więc niepotrzebnych spięć mięśni. W każdym spiralnym ruchu kładziemy nacisk na kręgosłup oraz miednicę i uruchamiamy wszystkie łańcuchy mięśniowe. GYROKINESISŸ to efektywna profilaktyka dla tancerzy i nie tylko.

Fizjoterapia w tańcu/ Anatomia ruchu

Zajęcia będą miały charakter teoretyczno praktyczny. Skupiając sie na najważniejszych aspektach profilaktyki zdrowia narzadu ruchu u tancerzy. Podczas zajec pracujemy nad podstawamy biomechaniki, zapobiegania urazom i przciazeniom w tancu oraz jak efektywnie i ergonomicznie pracować nad ciałem podczas treningu technik tańca i w choreografii.


Nauczyciel:
Anna Marika Achimowicz - tancerka, choreograf, pedagog tańca, trenerka GYROKINESISŸ, fizjoterapeutka

Program:
25.05 sobota
13-14.30 GYROKINESISŸ
14:45 - 16:15 Fizjoterapia w tańcu / Anatomia ruchu

26.05 niedziela
11-12.30 GYROKINESISŸ
12.45-14.15 Fizjoterapia w tańcu / Anatomia ruchu

Cena:
Komplet warsztatów Gyrokinesis i Fizjoterapia /Anatomia Ruchu
do 10 maja 99 zł (85 zł plus jeden podpis)
do 24 maja 120 zł (110 zł plus jeden podpis)
w dniu warsztatów 140 zł (130 zł plus jeden podpis)
Za Gyrokinesis 70 zł (60 zł plus jeden podpis)
Za Fizjoterapia /Anatomia ruchu 70 zł (60 zł plus jeden podpis)

Zapisy:
Do 12 maja
Drogą mailową na adres : kursy@salsa.com.pl W treści maila należy podać : imię i nazwisko, mail kontaktowy i numer telefonu, miasto (dzielnica)
(czy jest się posiadaczem karty Multisport, FitProfit,)
Potwierdzeniem przez Państwa rezerwacji miejsca jest wpłacenie bezzwrotnej zaliczki 50 zł na konto lub w Recepcji Salsa Kings

nr konta: 54 1140 2017 0000 4402 1054 6002W
tytule przelewu należy podać : nazwę wydarzenia, imię i nazwisko, miasto.

Przykład :Gyrokinesis , Jan Kowalski (z kartą Multisport/ bez karty Multisport), Gdańsk Wrz