Forum Balet.pl

ok generalnei nie mam nic wspólnego z baletem ale o ile dobrze rozumiem u was rozciąganie odgrywa dość ważną rolę.

To nie tak, że nie znam ćwiczęń rozciągających ale może ktoś zasugeruje jakieś którego nie znam.

Po prostu opiszcie/wyślijcie wszystko co znacie.

Tak, założyłem konto jedynei po to ...