DIETA ODCHUDZAJĄCA

[Change]

A jak uwyszczuplic posladki? :roll:

[yvonne]

Można założyć takie majty obciskające (10 zeta na Stadionie) i wtedy się zmniejszą.

[Joanna]

[quote:316eadd0bf="makova_panienka"]

jak nalejpiej :D . wzorce spotykam codziennie na lekcjach klasyki w postaci nauczycielek. można? można![/quote:316eadd0bf]

No to mają faktycznie wielkie te łydy :P

Chyba, że mówisz o płaszczyźnie czołowej (czyli patrząc z przodu) ;)

~.~.~.
tutu
Trzeba zrozumieć jedną podstawową sprawę... Nie da się wyszczuplić tylko i wyłacznie jednej części ciała, i to jeszcze tej, którą chcemy. Tkanka tłuszowa schodzi w pewnej określonej kolejności - u kobiet zazwyczaj najpierw spada biust, pośladki i uda na samym końcu. Można natomiast każdą część ciała dowolnie ujędrnić, czyli po prostu poprawić tonizację mięśni (czyli jeszcze bardziej po polsku: umięśnić). W balecie to pośladki są akurat cały czas napięte.

[makova_panienka]

[quote:c19d74e551="Joanna"][quote:c19d74e551="makova_panienka"]

jak nalejpiej :D . wzorce spotykam codziennie na lekcjach klasyki w postaci nauczycielek. można? można![/quote:c19d74e551]

No to mają faktycznie wielkie te łydy :P

Chyba, że mówisz o płaszczyźnie czołowej (czyli patrząc z przodu) ;)

[/quote:c19d74e551]

omatko na odwrót! uda jak łydki, nie łydki jak uda :)

[Joanna]

[quote:1e10082a24="makova_panienka"]omatko na odwrót! uda jak łydki, nie łydki jak uda :)[/quote:1e10082a24]

heh, no wiem, zresztą to i tak na to samo wychodzi ;)

Patrząc z przodu to faktycznie możliwe, ale jeśli chodzi Ci o patrzenie z boku, to omg :shock: 8)

[yvonne]

Wszystkim zainteresowanym odchudzaniem polecam allegro.Można tam znaleźć następujące oferty:
ZABÓJCA TŁUSZCZU DIETA KAPUŚCIANA Odchudzanie!
PAS WYSZCZUPLAJĄCY +DIETY =9,90 zł! -szer 25 cm :lol:

[makova_panienka]

ojej, tylko 9,90?!
yvonne, jesteś genialna, taką promocję wypatrzyć :!:
:lol: :lol: :lol: :lol:

[Lilia]

UWAGA,UWAGA,siedząc tu przy komputerze oświadczam że przetestowałam nową dietę:bobo de HIPP .dieta a pozwala na całkowite najedzenie się nie tyjąc .a wiec idzie się do supermarketu ,potem idzie się do działu akcesoria dziecięce i kupuje się słoiczek pysznego przecieru dla bobasków HIPP i je się kanapki z bardzo dużą ilością sałaty,pije się co najmniej 3 l wody,dużo razy dzennie,nie jednym haustem .po południu prosi się mamę o zrobienie zupy na bazie samych warzyw,a na drugie danie ziemniaczki na wodzie z piersią kurczaka usmażoną na oliwie z oliwek(najlepiej upieczoną).do tego sałatka grecka z oliwkami i serem feta light,sałatą.
nie przepychać się ani nie głodzić.HIPP traktować jako deser nie jeść słodyczy, kupic sobietabliczkę czekolady Lindt,Wawel 99%kakao i zjadać 1 kafelek na tydzień :cry:
HIPP je się 2 tygodnie w każdym miesiącu na początku i na końcu miesiąca.dla urozmaicenia zamiast smażonego filetu kurczaka można jeść smażone chude filety rybne,żadnych paluszków frosta :!: życzę smacznego.P.S HIPP najlepiej kupować jak przeciery owocowe o smakach z np jogurtem w składzie.jeść dużo kasz np mannę .wszystkie muszą być na wodzie, bo na mleku są ciężkostrawne.

[Żabka]

Tak czytam pokolei posty i mam pytanie Czy którejś z was udało sie odchudzić i utrzymać ta wagę??? Bo odchudzanie to w miare jest proste ale to drugie ........ :cry:

[Joanna]

Jeśli się umiejętnie odchudzasz, to nie ma potem problemu z utrzymaniem wagi. Jeśli natomiast to odchudzanie polega na głodówkach czy drastycznym ograniczaniu jedzenia, to nic dziwnego, że potem się wraca do poprzedniej wagi, albo i nawet ją przekracza (spowalnia się metabolizm).

A żeby utrzymać wagę, trzeba pewne - zdrowe - nawyki żywieniowe wprowadzić na stałe do swojego trybu życia.