Strona 2 z 8
: pt lip 04, 2008 5:17 am
autor: Nati
wg mnie dobre jest też odchodzenie od drążka. Każde ćwiczenie najpierw wykonać przy drązku a potem na środku. Trzeba pracować wtedy nie tylko nad powiedzmy nogami ale też nad równowagą. U nas na zajeciach tak robimy właśnie często.
: pn lip 07, 2008 10:05 am
autor: bajucha
ja wyobrażam sobie ,że ktoś mnie trzyma ,albo mam koło siebie drążek taki wyimaginowany podpieracz
: ndz lip 13, 2008 7:25 pm
autor: nathaliye
no i ciągniecie kości ogonowej w dół
: ndz lip 13, 2008 10:26 pm
autor: Maron
a nie przypadkiem ciągnięcie czubka głowy i kręgosłupa w górę? xDD
: pn lip 14, 2008 11:49 am
autor: Cheryl
Jedno drugie
Jeden wektor w górę drugi wektor w dół.
: pt lip 25, 2008 8:49 am
autor: Kasia :))
Sedno tkwi w tym, aby rozciągać ciało
To już taka bardziej fachowa wiedza... - dla siedzących w tym kawałek czasu.
: pt lip 25, 2008 2:37 pm
autor: nathaliye
równowagi trzeba szukać w świadomości ciała, jak sie już je czuje po latach treningu wtedy równowaga przychodzi
: pt lip 25, 2008 4:14 pm
autor: Kasia :))
Każdy ruch wymaga świadomości ciała, nathalie
na początku równowagę łapie się wręcz odruchowo, dopiero gdy w grę wchodzą bardzo trudne figury, trzeba się temu wszystkiemu bardziej szczegółowo przyjrzeć (co by ćwiczenie poprawnie wykonać - no i w ogóle dać mu radę
)
: pn lis 24, 2008 9:09 am
autor: nati853
na razie na pół palcach, potem na pointach
W żadnym razie nie przestawaj cwiczyc! [img6f]http://manu.dogomania.pl/emot/nonono.gif[/img6f]
: pn lis 24, 2008 5:38 pm
autor: Alleoya
Poradźcie mi proszę w jednej kwestii.
Od niedawna ćwiczymy pique. Pani jednak zadecydowała, że narazie będziemy robić je bez obrotu. Sama sucha teoria. Jednak mam pewien problem. Po wejściu na pólpalce trudno utrzymać mi równowagę. Normalnie aplomb mam, ale jakoś wejść na te pólpalce i jeszcze cou de pied z tyłu utrzymać jest trochę ciężko. Jak utrzymać równowagę w takiej pozycji?