Forum Balet.pl

Jeśli chodzi o kolana to chyba najgorsze jest strzelanie przy przeprostowywaniu. I skręcaniu.

Wydaje mi się, że jeżeli coś trzaska jednorazowo, to jeszcze nie jest źle - po prostu wszystko ustawia się na miejsce. Ale jeśli przy każdym powtórzeniu danego ruchu, świadczy to chyba, że coś się na stałe "poprzestawiało" i nie powinno się tego ignorować.

a w moich kolanach jest taki głuchy prawie go nie słychać...

Jak wstaje rano to te strzelanie jest takie dźwieczne, a jak ćwicze po południu to takie głuche :P ma któś moze jakąś teorie :?: :twisted:

to chyba dlatego, że rano ci sie wszystko nastawia, a po południu to że ci sie rozluźnia (szczególnie pod wieczór). bynajmniej u mnie tak jest ;)

słuszna uwaga :P np dzis rano (buuuu wigilia) mam spuchniety łokieć ale od wewnętrznej strony i mnie boli, za to w kolanie mam istną rewolucje :evil: ale czego się nie robi dla pasji :wink: :twisted: :P

mi czasem strzyka w stopie.....najgorsze jest jak wchodze na sale z zimnymi, nie rozgrzanymi stopami (prywatna szkoła) i nie mam czasu na rozgrzanie sie....wtedy nie moge podbicia obciągnąć... :lol:

mnie często w śródstopiu naciąga się ścięgno - nieprzyjemne uczucie, pozatym ciężko się chodzi.

Ostatnio starsznie boli mnie kolano. Czasami nie moge normalnie nim ruszac. Pstrykanie przerodzilo sie w bol i nie wiem czemu :(

To zalezy czy masz ten bol od nadmiaru szczelania, czy wlasnie nie chce Ci przeskoczyc.
W kazdym razie lepiej zebys na razie zbyt duzo nie naciskala na to kolano i dala mu torche "odpoczynku" i moze jakas masc?

Mi kiedys nie chcialo przeskoczyc w pachwinie uda, az w koncu po paru dniach usilnych zabek itp. przeskoczylo. W tej chwili poczulanm wielki sukces pokonania mojej wrednej pachwiny. Ale niestey moja pachwina bolala jeszcze przez nastepny tydzien bo nie potrzebnie az tyle ja meczylam. :roll:

tak, tutu ma rację lepiej uważaj. przeskoczone kolano paskudnie wygląda, pozatym jak ci przeszkoczy to pożegnaj się z jakąkolwiek karierą sportowca czy tancerza.

najpierw ci odsączą wodę, potem nastawiają rzepke, wsadzają w gips na ok. 4 tyg., a po zdjęciu gipsa ledwo chodzisz.... mojej siostrze przeskoczyło na w-fie i teraz nie może jego przemęczać (heh jednak na dyskoteki chodzi xP) a baletnica byłaby z niej niezła (jak ona świetnie stopy wykręca i wygina...!)