A ja się od niedawna uczę piruetów, a raczej nie piruetów a obrotów na razie:D Ale jak dłużej poćwiczę to kręci mi się w głowie strasznie. To normalne? Bo słyszałam, że można to wyćwiczyc.
najlepiej jak na początku idziesz wolno a głowa ruszasz szybko np przy chaines, i tak coraz szybciej i szybciej, ogólnie chaines jest dobrym wyjściem do pracy głowy w piruetach
[quote:9a3a0ef50e]Bo słyszałam, że można to wyćwiczyc.[/quote:9a3a0ef50e]
Ja ostatnio na akrobatyce miałam takie ćwiczenia na poprawienie pracy głowy. Miałam stanąć przodem do lustra w pozycji naturalnej, ręce wyciąnięte mocno do boku i zaczac sie kręcic co raz szybciej, ale pamiętając o głowe, by pozostała w jednym punkcie. A potem jeśli mi sie kręciło w głowie (no ba xD) to podskoczyć i spaśc tak by nie zginac kolan, czyli nie przez pół palce, tylko na całe stopy. I nawet to pomaga ;)