Forum Balet.pl

a jak z tym szaliczkiem attitiude robisz? gdzie go "zaczepiasz" bo nie mogr sobie wyobrazic gdzie by tu najlepiej bylo...

no... mi sie wydaje ze chyba zaczepiasz o stope lub kolano i ciagniesz ;)

"zaczpic" to jest wygodniej o stope ale lepej czuc chyba o kolano, zreszta teraz nie za bardzo powiem bo tylko tak "prowizorycznie" sprawdzalam sobie

"Zakładasz" szalik na kostkę i ciągniesz nogę przez ramię :wink:

zaczepiasz o stope i ciagniesz na maxa jak najdalej sie da, i tak nie tylko ne attitude, mozne przeciez arabesque i developpe

jak nie mialem gumy, to tez uzywalem szalika, teraz gdy ja mam, to moge ja tylkoz achwalac, gdyz pomaga mi nie wypadac z podupadajacej formy .
STRETCHING GUMA I LOVE YOU!

A można do rozciągania używać takiej gumy do skakania (była taka moda w zeszłych latach)? Tylko ją tak poskładać...

właśnie, to moze być dobry pomysł, bo taką gume spotyka się często w sklepach lub nawet kioskach;) Warto spróbować, ja niestety już jej nie mam, ale kiedys miałam (przerwala sie), wystarczyłoby ją poskładac:)

wydaje mi się, ze guma do skakania, nie jets odpowiednia do rozciągania, gdyż jeżeli djamy an to ćwiczymy turecki aktywny, to wąska guma wepnie się nam w ciało i.. bedzie to troche bolało...
fgumy do rozciągania lub fitness są szerokie i nie wżynają się w skórę :-)

poza tym guma do fitnessu (taka najprostsza i niemarkowa) kosztuje jakies 10 zł.

Zakladajac ze osoba nie potrafi zrobic szpagatu tureckiego ani fransuskiego to co daje mu guma?? Przecie ona silnie naciaga co moze spowodowac naderwanie tych sciegien...? Wyobrazacie sobie ze bierzesz noge w gora a Ci nagle guma tak ciegnie ze nie mozesz wrocic do poprzedniej pozycji?