waga a elastyczność

[Joanna]

[b47]MiKi[/b47], to tylko moje obserwacje, nie spotkałam się z żadnymi badaniami na temat typu budowy a predyspozycji co do elastyczności, więc też nie ręcze na 100%.
Jeśli chodzi o podbicie - moim zdaniem masz raczej długą stopę, ładnie wysklepioną, ale nie o takim podbiciu jak mówiłam (wysokim, ale i takim okrągłym) - oczywiście, to nie jest żadna reguła, moje luźne obserwacje, być może zupełnie mylne.

Poza tym jasne, endomorfik może być wysoki, ale zwróć uwagę np. na proporcje długości poszczególnych kończyn, tułowia (zresztą tego typu mierzenie i właśnie wyliczanie wzajemnych proporcji części ciała wzdlędem siebie, jest jedną z metod fachowego określenia danej budowy).

Generalnie typ budowy związany jest najbardziej z budową koścca, i jest przekazywany genetycznie.
Można jeszcze wspomnieć, że ektomorficy mają najszybszą przemianę materii (to te osoby, które "tyle jedzą, a nic nie tyją"), a najwolniejszą mają endomorficy (czyli te osoby, którym od "jednej czekolady przybywa 2 kg w biodrach...).



[b47]Father[/b47] - no właśnie tak często jest, że dziewczyny o takiej budowie często narzekają na np. brak talii, itp., podczas gdy te w balecie się cieszą się ze smukłej budowy (oraz są innym stawiane za wzór baletowej sylwetki)

[Cecylia]

Witam

Straszliwie ciekawa rozmowa, cieszę się, że dowiedziałam się czegoś nowego (typy sylwetki), ale- o niebiosa!- za żadne skarby nie jestem w stanie przypisać się do żadnego. Może ktoś, kto się zna na tym lepiej pomoże mi nieco się przypasować?

Mam raczej "grube" kości (wielkie sterczące kości biodrowe, duże żebra), jednak bardzo cienkie, drobne kostki i nadgarstki.
Długa szyja, giętki kręgosłup, płaska klatka piersiowa, wcięcie w talii, za to masywne nogi i żałosne podbicie. (Całe dzieciństwo walczyłam z płaskostopiem)

Szczerze mówiąc, strasznie nie umiem się ocenić, bo słyszę o sobie non stop skrajne opinie. Marzę o spojrzeniu jakiegokolwiek fachowca i profesjonalnym osądzie, czy jestem chuda, czy gruba, czy chłopięca, czy kobieca, czy co.

[Odetta.]

ja jestem pół na pół ektomorfikiem i mezomorfikiem, bo mam chłopięcy typ sylwetki, ale jestem niska i nie jestem aż tak chuda, po prostu szczupła i ostatnio usłyszałam od koleżanki, że 'mam nogi jak atletka'

[Kawka]

Tkanka tłuszczowa(nie mówię tu o jakichś skrajnych przypadkach typu sumo;)) moim zdaniem nie przeszkadza w rozciąganiu, ale po prostu ją czuć i to może powodować dyskomfort. Ja jestem drobnej budowy, przy czym nie wyglądam jak szkielet i kiedy rozciągam kręgosłup, to po prostu czuję tkankę tłuszczową i mam wrażenie, że mnie blokuje, ale to tylko takie wrażenie;).

[Biedronka]

Kawka, strzeliłaś jak kulą w płot, bo sumocy to akurat są pięknie rozciagnięci - jest to ważne w technice tego sportu. A są to osoby tzw. grubokościste (predyspozycje do tego zawodu określa się w tym samym wieku, co predyspozycje do baletu i patrzy się właśnie, czy chłopiec jest mocno zbudowany, taki właśnie grubokościsty, żeby mieć na czym dźwigać potem tłuszcz).

Polecam:
http://www.foundshit.com/images/sumo-splits-stretch-03.jpg
http://hdmichael.com/wp-content/uploads/2008/03/sumo-stretch.jpg

Tak więc koniec z wykrętami, że "tłuszcz przeszkadza mi się rozciągnąć".

Edit po ponownym, uważnym przeczytaniu wątku: sumocy są skrajnymi endomorfikami

[Kawka]

Ja jestem zdania, że tłuszcz NIE przeszkadza w rozciąganiu , ale z tymi sumo nie miałam bladego pojęcia, chociaż nie wątpiłam, ze zawodnik sumo może umieć szpagat, to jednak wygiąć kręgosłup byłoby mu chyba trudno;).

[Biedronka]

Zależy w którą stronę - wyginać się do tyłu zasadniczo nie ma potrzeby