Forum Balet.pl

: **ndz mar 23, 2008 9:37 pm**

Ja sądzę, że przeprosty można wyrobić najlepiej sumiennym ćwiczeniem przy drążku, w taki naturalny sposób.

: **ndz mar 23, 2008 9:48 pm**

Mnie się tak wyrobiły... Bo nie miałam, nie robiłam za bardzo nic, żeby mieć, a jednak mi się pojawiły

: **ndz mar 23, 2008 9:58 pm**

ja też tak mam. Cały czas jeszcze pracuję nad tym żeby wciągać kolana - żeby były przeprosty ale ćwiczeń z ciężarkami nie mam zamiaru robić

: **ndz mar 23, 2008 10:41 pm**

Tak, tyle że jeśli już komuś przestały się powiększać przeprosty przy samej lekcji, to chyba pozostały tylko niekonwencjonalne sposoby;)

: **sob mar 29, 2008 10:44 pm**

Kolana położyć między dwoma stołkami młotem dużym a ciężkim przywalić od góry przeprost pewny

Torin

: **ndz mar 30, 2008 9:49 am**

dobra, to przyjdź Torin do sb z młotem i to zrób:D Ja bardzo chetnie

: **ndz mar 30, 2008 3:30 pm**

duzo ponadszpagatow pomaga
P.S swoja droga ludzie sie modla zeby miec proste nogi bez przeprostow a tancerze je obciazaja ciezarkami, sorry, taka dygresja

: **pn mar 31, 2008 1:36 pm**

Tancerze zazwyczaj chcą inne rzeczy zrobic ze swoim ciałem niż przeciętny człwoiek..
Ahh ile ja bym dala zeby udalo mi sie powiekszyc moje przeprosty..

: **pn mar 31, 2008 2:46 pm**

xD

a tancerz się wówczas zapyta, co takiego złego jest w przeprostach że ludzie się ich wręcz boją mieć

xD

: **pn mar 31, 2008 2:59 pm**

[quotec5="kosssela"]
Ahh ile ja bym dala zeby udalo mi sie powiekszyc moje przeprosty..[/quotec5]

A ja sę zawsze śmieję jak patrzę na drastyczne metody wyrabiania przeprostów, bo ja nie muszę xD

Co do przeciętnego człowika... przeprosty - moje koleżanki nie chcą na nie patrzeć i mówią, że są okropne:) i po co to komu, że przecież to brzydko wygląda...

Forum Balet.pl

przeprost kolan