Forumowe korepetycje baletowe

[Gość]

mam nadzieję, że to coś rozjaśni: "otwarte" - ręka od strony widza jest w II, druga w I/III; "zamknięte" - ręka od widza w I/III, druga w II
[URL=http://picasaweb.google.com/mbrychuk/Center#]galeria[/URL] - chyba w miarę poprawnie pokazane są podstawowe pozy

[Agne$]

Już chyba wszystko rozumiem :) Mam przynajmniej taką nadzieję...

Bardzo ci dziękuje Gościu ; ) I jeszcze jedno pytanko jak ręce mają być w małej pozie ecarte(do przodu i do tyłu)?

[Gość]

na logikę to takie jak w dużej, tylko ta ręka, która w dużej jest w III, w malej jest w I...chociaż sama nie mam pewności - tak nie do końca mi się taka poza "podoba", coś mi w niej nie pasuje [size=9:5f84519654](ale mam już sporą przerwę w klasyce, więc pewne rzeczy mogły zniknąć z mej pamięci :oops: )[/size:5f84519654]...

[Agne$]

Dokładnie nie napisałam o co mi chodziło więc teraz napiszę tak jak być powinno ; ) Chodziło mi o ułożenie rąk do przodu i do tyłu np. w ecarte do przodu ręce są otwarte

[Gość]

w ecartee w II pozycji jest ta ręka, która noga jest oporna (i do przodu i do tyłu)...czyli do przodu "zamknięte", w tył "otwarte"

[julianka]

A czy ktoś może mi powiedzieć co robić żeby przy battement tendu, jete, develope, altitude itd. w tył biodro się nie otwierało...
Moja nauczycielka mówi, że mam się rozciągać... a ja to robię :?

Staram się jak mogę, ażeby nie otwierać biodra i tylko noga robi się mniej wykręcona.....

Zna ktoś może jakieś dobre ćwiczenia na mój w.w. problem?
Bardzo proszę, bo to jedyny błąd, którego poprawić nie umiem.... :cry:

POMOCY!!!

[Kawka]

Moim zdaniem musisz po prostu rozciągać się w szpagacie francuskim, jak będziesz potrafiła taki idealny, to nie będzie mowy o odkręcaniu biodra przy tych ćwiczeniach, do tego siedząc w takim szpagacie możesz odchylać tułów do tyłu jakbyś chciała się położyć na tylnej nodze.

Natomiast jeśli nie jesteś na tyle rozciągnięta, to najlepiej, żebyś np. attitude, wykonywała z kimś, kto trzymałby Twoją nogę w odpowiedniej pozycji, pilnował postawy i jednocześnie Cię rozciągał. - Na gim.art. nas tak trenerka wykręcała i rozciągała trzymając przez jakiś czas w danej pozycji - pomagało :)

[Biedronkownia]

A ja mam inny problem: zaczynam swoją przygodę z baletem i próbuję stawać w pozycjach. Nie potrafię wykręcić tak ładnie nóg. Gdy wykręcę lekko jedną, nie potrafię wykręcić drugiej. Nie wykręcam od kolan, bo kolano razem z nogą patrzy w kierunku wykecenia... jestem już staruszką, jak na balet (16 lat), ale chyba jest jeszcze możliwe wypracowanie wykręcenia ?? Jak mogę to zrobić?

[Elliot]

nie wiem jak wygląda Twoje wykręcenie, ale musisz się liczyć z tym, że nie każdy jest w stanie wykręcić nogi, żeby utworzyć 180 stopni. wykręcenie idzie od biodra, potem wewnętrznymi mięśniami, kończąc na stopach. z każdym tendu czy plie musisz "wypychać" biodra. nie wiem czy to dobrze tłumaczę; na forum są wątki dotyczące wykręcenia. przede wszystkim nic na siłę i w szczególności uważaj na kolana.

[Biedronkownia]

Zaczynam dopiero przygodę z baletem, kiedyś naśladowałam te wszystkie ładne pozy, ale nie zwracałam uwagi na to w jakiej pozycji stoję. Teraz chciałabym, żeby to ładnie wyglądało. Stawanie w pozycjach zaczęłam ćwiczyć niedawno i daleko mi jeszcze do 180 stopni. Taki kąt osiąga niewielu, mnie wystarczy mniej, ale mimo to, że żabę na siedząco mam w miarę jak na kogoś kto nie ćwiczył nigdy wykręcenia, to przy stawaniu w obojętnie której pozycji wykręcę w miarę możliwości tylko jedną nogę, a z drugą mam problem. Dlaczego tak sie dzieje?
Gdy aparat wróci od naprawy zrobię zdjęcia jak to wygląda. Może ktoś wtedy mi powie czy robię dobrze?