Strona 5 z 5
: pn paź 31, 2005 1:30 pm
autor: DolceGabbana
[quote:00cb773072="czekoladka"]mi bardzo przeskakuja biodra np jak sobie sotoje w autobusie czuje ze mnie blokuje musze sie wtedy przegiac w bok aby ono mi wskoczylo na swoje miejsce i to troche boli[/quote:00cb773072]
Mi muszą biodra przeskoczyć codziennie rano. To już taki mój odruch gdy wstaję, odchylam nogę do boku, naciskam i przesakuje. Mnie to już raczej nie boli ;)
: ndz lis 06, 2005 5:45 pm
autor: Paula
No pewnie że tak... może po jakimś czasie nie aż tak bardzo...ale na razie na poewno... męśnie nie są rozgrzane i wiadomo, że będzie bolało...
: śr lis 09, 2005 9:49 pm
autor: Joanna
Bez rozgrzewki nigdy nie będziesz miała tak rozciągniętych mięśni, jak po rozgrzewce czy nawet w b. ciepłym otoczeniu (aczkolwiek rozgrzewka jest lepsza, bo masz pewnosc, że na pewno 'w środku' ciała temp. sie podniosła, a to o to chodzi).
: śr lis 09, 2005 10:05 pm
autor: Czajori
...ergo: najlepiej rozciągać się w zamkniętym pomieszczeniu (im duszniej, tym lepiej), w ciepłych ciuchach. Serio.
: śr lis 09, 2005 10:06 pm
autor: Joanna
Duszność czy nie akurat nie ma na to wpływu, tylko raczej przewiew (przeciąg), żeby nic nie wiało po mięśniach, bo to je automatycznie wychładza.
: śr lis 09, 2005 10:09 pm
autor: Czajori
O, to miałam na myśli. Zadziałała siła sugestii: zawsze, gdy rozciągam się w zamkniętym popkoju, przy podkręconym kaloryferze, moja Mama zrzędzi, że strasznie u mnie duszno... :>