Forum Balet.pl

dziewuszki (i panowie, jeśli także używają), jeśli nadal szukacie takiej gumy, to [ubc]polecam firmę thera-band[/ubc]. na allegro znajdziecie, bo na stronie swojej chyba nie sprzedają (albo nie widziałam oO). miałam zieloną gumę mojej mamy z aerobicu, ale na niewiele się zdała, bo jest za cienka i za krótka, ale coś tam popróbowałam i postanowiłam poszukać innej.
mają w ofercie 8 grubości gumy, zwiększa się też cena.
kupiłam 3 metry czarnej gumy (specjalnie mocna o ile dobrze pamiętam, wzwyż jest jeszcze srebrna i złota) , jest posmarowana talkiem, więc supeł się nie rozwiązuje, dużo ćwiczeń naprawdę można zrobić i widzę, że chyba będę zadowolona, po pierwszej sesji z nowym nabytkiem jest nieźle. także, jeśli nadal ktoś szuka, to polecam.

a ze swojej strony prosiłabym o pomoc, przy szpagacie francuskim z użyciem takiej oto gumy, bo mam problemy. jak zaczepiacie gumę o stopy? jakieś inne ćwiczenia, niż z tej niemieckiej strony, którą ktoś tam u góry życzliwie podrzucił?

Ostatnio sobie zamówiłam gumę do ćwiczeń Thera band i już jestem "uhahana"
Są na internecie bardzo fajne ćwiczenia na wyrabianie podbicia, wzmocnienie mięśni itp. Dostać to można na allegro, wystarczy, że wpiszecie w wyszukiwarkę "Thera band guma". Jest chyba 5 oporów... Od żółtego (słabe) do czarnego (ekstremalnie mocny).
Filmiki z ćwiczeniami:
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=cQ3tnoSt-o8&feature=player_embedded]Link 1[/URL]
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=ydl_UD_jBu4&feature=player_embedded]Link 2[/URL]
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=PUfcrl5npGQ&feature=related]Link 3[/URL]
Guma dobrze służy do ćwiczenia floorpointów <3 xD

Odnośnie gumy do rozciągania...
napotkałam takie coś -> http://www.flexistretcher.com/shop/flexistretcher-1/flexistretcher.html

Dodatkowo fajna jest płytka dvd z pokazanymi cwiczeniami rozciągającymi (oczywiście poziom Advanced )

Powiem szczerze że obecnie jestem na etapie nakręcania się na zakup tego zestawu

Może ktoś miał z tym "wynalazkiem" do czynienia i może coś na ten temat powiedzieć?

http://cgi.ebay.pl/Deuser-Band-Deuserband-das-Original-Fitnessband-/250707519914 droga, lecz bardzo polecam. używam od kilku lat. zdjęcie : http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs293.snc4/40994_1361201310760_1253385743_30811321_4637677_n.jpg

Ja właśnie odebrałam taśmę do ćwiczeń (tzn. to bardziej guma jest, nie taśma...no ale tak sobie ktoś nazwał aukcję):

http://allegro.pl/tasma-do-cwiczen-niebieska-opor-mocny-i1385633836.html

Nie omieszkałam się nią nacieszyć wczoraj. Muszę przyznać, że dość pomysłowy przyrząd. Kupiłam niebieską, czyli z oporem mocnym. Bardziej rozciągniętym chyba będzie bardziej pasować czarny, srebrny lub nawet złoty.

Kupiłam 3 metry (10zł/m) i spokojnie starcza. Opór jak dla mnie jest ok...nie jestem aż tak porozciągana

Gdyby jednak ktoś chciał gumę Thera band, to też spokojnie Allegro:
http://allegro.pl/listing.php/search?string=thera+band+guma&category=0&sg=0

hej!
Ja jestem aktualnie kiepsko (nawet bardzo) rozciągnięta...
Jaką kupic gumę? Pomogłaby mi? może zieloną?

A ja nie wiem czy brać z firmy Thera Band opór mocny (kolor zielony) czy extra mocny (kolor niebieski)... Nie jestem jakoś super rozciągnięta, więc może jednak kolor zielony?

Czekam na odpowiedź ; )

bierz niebieski. naprawdę, zielony nie jest warty swojego oporu to nie są takie gumy o super dużej gęstości jak ta ze zdjęcia ladanseuse- thera band to są gumowe, cienkie taśmy.

No to może czarna będzie warta swojego oporu?

[b84]Agne$[/b84] Wiesz może Ci być za ciężko ,lepiej stopniowo przechodzić ,a nie od razu rzucać się na głęboką wodę. Na pewno dla Was nie będzie odpowiednia czerwona ,zielona no może...