Forum Balet.pl

: **ndz sie 12, 2012 7:40 pm**

Niesamowite. Ja zdjęć swojego podbicia nawet nie umieszczę, bo aż oczy bolą, takie jest beznadziejne ;D
No i mam dziwnie wyprostowany duży palec. Nie wiem dlaczego, może Wy mi powiecie? ;p

: **pn sie 13, 2012 8:41 am**

Ładne łuczki, naprawdę niezłe podbicie. Jeśli będziesz je dalej ćwiczyć to będzie bardzo dobrze!
Staraj się tylko nie wykrzywiać stóp kiedy stoisz na półpalcach. Skup się na wewnętrznych kostkach i ścięgnach, tzn. przenieś na nie ciężar ciała i staraj się stać na tej części stopy i to ją najbardziej wypychać. Nie wiem czy wiesz co mam na myśli, bo chyba trochę zamotałam :)

: **pn sie 13, 2012 12:59 pm**

Dziękuję za miłe słowa;) i dzięki Olimpio za radę, chyba wiem o co chodzi. sama właśnie zauważyłam na zdjęciu(a potem to jeszcze sprawdziłam) że mam jakby przekrzywione.
[b:8d5840fccc]FioletowyCukier[/b:8d5840fccc] - myślę, że ten palec to tylko kwestia wyćwiczenia. sama jeszcze dwa lata temu nie mogłam zgiąć dużego palca jednej nogi. z czasem wszystko się polepszyło:)

: **wt sie 14, 2012 8:54 am**

Anucha - dzięki za radę ;)
Poćwiczymy, zobaczymy :)

: **ndz sie 26, 2012 5:53 pm**

Jak mogę wyćwiczyć swoje podbicie ?

: **ndz sie 26, 2012 6:51 pm**

http://www.balet.pl/forum_balet/viewtopic.php?t=783&highlight=%E6wiczenia++podbicie

4 strony propozycji :)) wyszukiwarka nie gryzie ;)

: **pn wrz 10, 2012 5:26 pm**

Po obejrzeniu podbicia Anuchy opadły mi ręce w zastanowieniu, czy kiedyś i moje takie będzie. :roll:

Ja mam płaskostopie śródpalcowe, czy coś takiego i pytanie moje, czy rzeczywiście jest tak źle...? http://www.bankfotek.pl/image/1323398.jpeg

: **pn wrz 10, 2012 7:34 pm**

Lily , sfotografowałaś trochę pod złym k. i średnio można tutaj oceniać. Jeżeli masz płaskostopie polecam ćwiczenie opisane tutaj juz chyba kiedyś, a mianowicie, jakiś przedmiot (moja koleżanka uszyła cobie z materiału taki woreczek i do środka dała drobny groszek) chwytasz palcami u nóg i przenosisz go. Pomoże Ci to zwalczyć płaskostopie ;) Zaś dobre są też ćwiczenia (regularne), do których dałam link jeden lub dwa posty wyżej.;)

: **pn wrz 10, 2012 9:26 pm**

Dzięki za radę, te ćwiczenia od razu sobie skopiowałam :)
Jutro postaram się zrobić lepsze zdjecia :wink:

: **wt wrz 11, 2012 12:27 pm**

Zdecydowałam, że wrzucę zdj podbicia, jak będzie ono chociaż troszkę wyćwiczone :razz:

Forum Balet.pl

Jakie mam podbicie ?