Strona 1 z 8
: wt kwie 12, 2005 2:28 pm
autor: drCoppelius
cały czas :)
: wt kwie 12, 2005 3:02 pm
autor: uleczka
kazdy moment jest dobry!!Ja np podnosze noge na arabesq za kazdym razem jak przechodze kolo lustra!Kazde miejsce ma swoje odpowiedniki w cwiczeniach :)
: wt kwie 12, 2005 4:37 pm
autor: sfra
nogę ppodnozę zawsze gdy musze się schylić po coś:)
a mostki to niemal juz w każdym miejscu robilem:)
poz atym codzienna krótka rozgrzewka rano i wieczorem, kilka battements, ćwiczenia na gibkość i lulu:)
: śr kwie 13, 2005 8:16 pm
autor: aankaa_baletnica=)
ja staram się rozciągać codziennie. Niekiedy ćwiczę, jak się ucze to kładę się na podłodze w szpagacie lub w żabie. Podbicie ćwiczę prawie zawsze jak siedzę............ i tak jak juz tutal uleczka powiedziała każde miejsce jest dobre. więc ja nowet nie wiem ile ćwicze. Niekiedy tez przed lustrem robie arabesk, a śpię często w żabie. A najwięcej cwiczę jak jestem sama w domku=)
: śr kwie 13, 2005 9:31 pm
autor: uleczka
No z tą żabką to ja też tak mam....Mama mnie rano budzi i pyta czy ja tak całą noc spałam!!! wogóle fajnie jest się rozciągac!!!Kocham to i nie wiem czy kiedykolwiek przestanę!!!
hey
: pt kwie 15, 2005 9:51 am
autor: *Julinka*
Ja często jak się schylam po coś to podnosze noge na arabesk do tyłu :) a tak ogólnie to często podnosze nogi sobie do boku, do tyłu i do przodu!!!Naciągam sobe palce jak siedzę na krześle :D
: pt kwie 15, 2005 10:27 am
autor: sfra
no i oczywiście obciaganie palców przy każdej okazji...