www.balet.pl

[genia]

chodzi mi oto czy cwiczycie ,rozciągacie sie pod czas wakacji czy wręcz przeciwnie leżycie do góry brzuchem ,ponieważ osobiście daję sobie trche luzu bo wiem że mięśniom stawom przyda sie troche odpoczynku po roku szkolnym ale ciekawi mnie czy tak jak ja postępuje większość?!?

[Change]

Ja staram sie cwiczyc. Chociarz czasami jest to ssstrasznie trudne to jednak robie przynajmniej pare razy szpagat. Kiedy juz naprawde nic mi sie nie chce wlaczam kasete z jak najlepszym wykonaniem jakegos baletu... Wtedy nie moge sie oprzec, zeby chociarz sprobowac jakas figure.

[Paula]

No dokladnie lenistwo ogarnia wszystkich i czasami az trudno sie zebrac zeby cos zrobic. Ale fakt ze doprym sposobem jest to o czym mowila Terpsychora wlaczenie jakiejs muzyki z baletu lub nawet samego baletu rzeczywiscie bardzo mobilizuje nawety tylko do tego zeby sprobowac jakas figure. Serdecznie polecam :) z wlasnego doswaidczenia wiem ze to pomaga :P

[sari]

Ja ćwiczę codziennie prócz niedziel (taki jeden dzień luzu musi być). A co robię? szpagaty,żabki, różnego typu rozciąganie, mostki i dodatkowo jeszcze ćwiczę sobie plie, jakieś arabeski...

[Hanka]

Ja ćwicze 5x w tygodniu, przede wszystkim rozciąganie (szpagaty), a potem jakieś ćwiczenia, z którymi normalnie mam problem np: piruety, adagio. Może i odpoczynek ważny, ale gdyby nie te ćwiczenia to bym chyba plie po wakacjach nie zrobiła...

[sfra]

Generalnie nie mam motywacji sam ćwiczyć. Tylko gdy przyjeżdża do mnie moja ciotka tancerka z Zielonej Góry, to wybieramy się na salę do teatru i ćwiczymy sobie parę godzinek (yoga jazz, barre au sol).

[Assa]

A widz....na leżaczek ....khikhikhi

[(ponownie) Armida]

A ja od zakończenia roku nie zrobiłam nic. I jakoś wcale nie jest mi z tym źle. (Będzie dopiero wtedy, kiedy zaczę ćwiczyć i nic nie zrobię...)

Pozdrawiam

[aankaa_baletnica=)]

ja cwiczę żabkę i moje kolezanki z którymi byłam na obozie sportowym spwierdziły, ze mam obsesję....... a staram się cwiczyc dosc często
rozciągam sie dośc często
ale wyjdzie ogólnie tak 3 razy na tydzien.........

[Ania]

Nie możemy się doczekać nowego sezonu...

[aankaa_baletnica=)]

no tak.............. i tęsknimy za szkoła baletową.........

[genia]

dzieki za odpowiedzi ja nic nie robie leniuchuje chociaż wiem TO SIE ZEMSCI PO WAKACJACH,ale trudno,trzeba troche odpoczac!!!

[sisi]

ojoj tak sie ostatnio rozpuscilam, prawie w ogole nie cwicze... tylko podbicie w zasadzie, bo to mozna nawet w autobusie robic kurcze wiem, ze to zle i ze potem bede zalowac ale juz taki ze mnie len ehh jak tak dlaej pojdzie to za miesiac nie ebde mogla szpagatow zrobic hihi

[Copellia1]

Chodzimy na balet a co innego można robić przecierz balet to moje życie

[drCoppelius]

w wakacje.... pierwszym miesiącu obozy baletowe i inne wyjazdy, a w drugim balet

[.:Swanilda:.]

Ja mam taki sam "rozkład" wakacji jak DrCoppelius : w lipcu obóz baletowy i inne wyjazdy, a przez cały sierpień ćwiczę i chodzę po sklepach (jak jeszcze mam siłę ). Ale powiem,że taki rozkład wakacji bardzo mi odpowiada. I zawsze staram się,żeby nie robić większych przerw od baletu, bo potem zawsze jest ciężko i dziwnie na początku,a zresztą ja nie wytrzymuje bez baletu....

[aankaa_baletnica=)]

cwiczycie w wakacje.......??
u nas niestety nie ma organizowanych jakiś wakacji w szkole baletowej..... a szkoda....

[.:Swanilda:.]

Tak ćwiczymy. Zbiera się grupka osób i chodzimy rano i ćwiczymy ile się da U Nas to jest tak,że jak chcemy ćwiczyć i Nasz Nauczyciel ma czas to nie ma problemu

[aankaa_baletnica=)]

aha..... w ten sposób...... to może my też z koleżankami cos takiego zorganizujemy w wakacje........

[gonia]

Ja w wakacje leniuchuję. Zawsze sobie obiecuję, że będę ćwiczyć, a kończy się tym, że leżę do góry brzuchem i pod koniec wakacji zaczynam panikować

[czekoladka]

My najcześciej w wakcje mamy zajecia poniewaz nie mozemy sobie pozwolić za bardzo na taka długa przewe najcześciej mamy wolne od 2 tygodni do gora miesiąca.Ale jeśli mamy juz ten czas wolny to staram sie rozciągać ponieaż póżniej mam straszne problemy z biodrami i kolanami

Pozdrawiam

[Karina]

a ja w wakacje mam koncert w Centrum Kongresowym Akademii Rolniczej w Lublinie dokładnie 8 lipca o 18 naktóry serdecznie zapraszam(wstęp wolny) a no i jadę na warsztaty taneczne w góry 2 tygodnie ciężkiej pracy ale cóż opłaca się

[Tranquility]

ja rozciągam się raczej regularnie w wakacje, przynajmniej się staram, bo potem bywają problemy. Poza tym uprawiam wiele innych sportów, na które czasu w roku szkolnym nie mam, choćby rower czy pływanie. Poza tym wakacje zapowiadają sie pracowicie, warsztaty, próby, treningi...

[gonia]

ja zwykle przez wakacje się nie rozciągałam, więc, łatwo się domyślić, we wrześniu była makabra....a w tym roku rozciągam się, jak narazie. co prawda nie codziennie, ale prawie codziennie... robię postępy

[Bajaderka]

ja jakoś nigdy sie specjalnie przez wakacje nie rozciągałam- później we wrześniu nie miałam żadnych problemów. Wystarczyło że się rozgrzeje i było ok. Ale zawsze tak mi to samo przychodzi, żeby zrobić sobie szpagat, poleżeć w szpagacie, czasem spać... podnosić nogi..
bo tańczę to ja codziennie. Przynajmniej pół godzinki (w najgorszym wypadku!)...:)