|
podstawowe cwiczenia |
| Autor |
Wiadomość |
sisi
ADMINISTRATOR
Posty: 1620
Skąd: z daleka
|
 Wysłany: Nie Cze 26, 2005 8:54 pm podstawowe cwiczenia
|
|
|
| dla wszystkich poczatkujacych polecam http://www.artofballet.com/class2.html , gdzie sa wyjasnione postawowe cwiczenia: demi plie, grand plie, arabesques, battement tendus, saute... no i oczywiscie piec pozycji nog i rak. tekst jest po angielsku, ale jest duzo obrazkow z podpisami wiec chyba nie bedzie problemu. |
_________________
you broke my heart cause I couldn't dance
you didn't even want me around
but now I'm back to let you know
I CAN REALLY SHAKE THEM DOWN!! |
      |
|
 |
|
 |
Tranquility 
ADMINISTRATOR
Związek z tańcem:
uczeń/tancerz
Posty: 1173
|
| Wysłany: Nie Cze 26, 2005 9:00 pm
|
|
|
| fajne, fajne, w sam raz dla początkujących... |
_________________
- A sztuka? - zapytał.
- Jest chorobą.
|
|
|
|
 |
|
|
Joanna 
ADMINISTRATOR
Związek z tańcem:
tancerka?
Posty: 2981
|
| Wysłany: Nie Cze 26, 2005 9:29 pm
|
|
|
| Dziwne te arabesque'i, to na pewno nie jest rosyjska szkoła. |
_________________
"Plié is the first thing you learn and the last thing you master" Suzanne Farrell |
|
|
|
|
|
|
|
Gość
Solista Baletu
Związek z tańcem:
tancerka
Posty: 1107
|
| Wysłany: Pon Cze 27, 2005 2:27 pm
|
|
|
Ten arabesque ma ręce "Giselle'kowate". nawet nie wiem czy to ułożenia się jakoś nazywa.
A kolejne "polskie" (chyba nawięcej klasyka w Polsce ma ze szkoły rosyjskiej) arabesque:
*trzeci - tak jak drugi, tylko stoimy przodem do rogu (na prawej nodze - do lewego)
*czwarty - jak pierwszy, tylko lewa ręka zamiast do boku do tyłu; zazwyczaj po diagonal (przekatna) |
|
|
|
|
|
|
|
makova_panienka
Solista Baletu
Związek z tańcem:
uczennica
Wiek: 35
Posty: 1073
Skąd: z łąki
|
| Wysłany: Sob Sie 06, 2005 9:05 pm
|
|
|
rąk zbliżonych do tych w arabesku pokazanym jako trzeci używa się w skosu "saut d'ange"
http://balletbookstore.co.../pic/anan05.jpg
(przykład)
BARDZO PROSZĘ ZAPRZYJAŹNIĆ SIĘ Z FUNKCJĄ "EDIT". UŁATWI TO CZYTANIE POSTÓW. DZIĘKUJĘ - MODERATOR. |
|
|
|
|
|
|
|
sari
Adept Baletu
Związek z tańcem:
uczennica KT
Posty: 173
Skąd: Kraków
|
|
|
|
|
|
aankaa_baletnica=)
Solista Baletu
Związek z tańcem:
uczennica
Wiek: 32
Posty: 1516
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Pią Sie 12, 2005 12:25 pm
|
|
|
wow...... niezłe atitit z tyłu..... ja chyba nigdy takiego nie zrobie......  |
|
|
|
|
|
|
|
sisi
ADMINISTRATOR
Posty: 1620
Skąd: z daleka
|
| Wysłany: Pią Sie 12, 2005 1:46 pm
|
|
|
wow... jestem pod wrażeniem tej techniki...  chciałabym zobaczyć tą dziewczynę "w akcji". to by mogło byc naprawde swietne! |
_________________
you broke my heart cause I couldn't dance
you didn't even want me around
but now I'm back to let you know
I CAN REALLY SHAKE THEM DOWN!! |
|
|
|
|
|
|
|
sfra
Solista Baletu
Związek z tańcem:
baletoman
Posty: 1605
Skąd: Varsovie
|
| Wysłany: Pią Sie 12, 2005 2:24 pm
|
|
|
| Piękne wykręcenie... |
_________________
sfra- odnaleziony pośród manewrów sztuki i jezyka francuskiego |
|
|
|
|
|
|
|
Pinkuska
Gość
|
| Wysłany: Sro Sie 31, 2005 9:17 pm no nie
|
|
|
No, niezła  Wykręcenie ma ładne, ale nisko podnosi nogi...  Arabeski i attitiude ma sliczne:) |
|
|
|
|
|
|
|
gonia
Solista Baletu
Związek z tańcem:
miłośnik
Posty: 1705
|
| Wysłany: Czw Lis 03, 2005 4:57 pm
|
|
|
| Gość napisał/a: | | Pozy rąk też nie występujące (trzecia i czwarta) u nas jako podstawowe pozy. |
Co prawda nie chodze do SB, ale ja w zespole tez nie mam takich pozycji rąk.
A co do tej "napoczętej" trzeciej arabeski, to zgadzam się, że taka dziwniutka odrobinke
Bardzo fajna jest ta strona, którą podała sari!! super!! |
|
|
|
|
|
|
|
Paula
Solista Baletu
Związek z tańcem:
instruktor fitness
Wiek: 36
Posty: 1116
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Czw Lis 03, 2005 9:30 pm
|
|
|
| Ja bym chciała wrócić jeszcze do tego linka, z dance.net zer zdjeciami tej dziewczynki... Po prostu zakochałam się...Ona jest idealna...piękne wykręcenia, pozy wszystko... Naparwdę super :) |
_________________
denerwować się to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
Kiedyś tancerka teraz instruktor fitness: w tym też można się spełniać :) |
|
|
|
|
|
|
|
Reysnerm
Nowicjusz
Związek z tańcem:
uczennica
Posty: 4
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Nie Sie 21, 2011 7:09 pm Podstawowe ćwiczenia - rozciąganie
|
|
|
Witam wszystkich tancerzy i tancerki, oraz tych którzy w balecie maja swoje pierwsze chwile, czyli tak jak ja.
Temat wiem że był podobny, dotyczył podstawowych ćwiczeń baletowych, ale tematu o podstawowych ćwiczeniach do robienia w domu, tj. rozciagania mięśni nie widziałam, badz nie dopatrzyłam.
Tanczylam kiedys przez jakis czas jazz, potem przestalam, a calkiem niedawno zainspirowalam sie baletem. Byłam na wakacyjnym kursie na ktorym jak na pierwsze kroki szlo mi calkiem niezle, a od pazdziernika bd chodzic do studia na OSB. Oprocz tego uprawiam duzo sportu, tj bieganie, jazda na rowerze, fitness, wiec staram sie w miare rozciagac, bo bez tego wiadomo ze miesnie by byly bardzo nabite a to nie jest nic dobrego.
Wybaczcie ze sie tak rozpisalam, ale zmierzam do tego ze nie wiem jakie cwiczenia rozciagajace moglabym wykonywac praktykujac balet. |
|
|
|
|
|
|
|
lailana
Adept Baletu
Związek z tańcem:
instruktor oriental
Wiek: 41
Posty: 227
Skąd: Toruń
|
| Wysłany: Nie Sie 21, 2011 7:25 pm
|
|
|
| wiesz co że sporo pomocnych ćwiczeń rozciągających znajdziesz na youtube, chociażby te |
|
|
|
|
|
|
|
Reysnerm
Nowicjusz
Związek z tańcem:
uczennica
Posty: 4
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Nie Sie 21, 2011 7:30 pm
|
|
|
| Przegladalam wiele filmikow, ale nie wiedzialam ktore sa najbardziej skuteczne, oraz odpowiednie jak na moje obecne mozliwosci |
|
|
|
|
|
|
|
inaenka
Koryfej
Związek z tańcem:
bliski
Posty: 762
Skąd: Manchester
|
| Wysłany: Nie Sie 21, 2011 7:39 pm
|
|
|
| Temat przeniosłam do istniejącego. Co do ćwiczeń - musisz sprecyzować o co Ci chodzi dokładnie. Większość tematów dotycząca rozciągania (i wzmacniania!) poszczególnych partii mięśni już tu istnieje. Rozejrzyj się, może coś Cię zainspiruje, albo pomoże określić Twoje cele. No i...witamy na forum |
_________________
""While I dance I can not judge, I can not hate, I can not separate myself from life. I can only be joyful and whole. This is why I dance."
- Hans Bos
------------------------------------------------------- |
|
|
|
|
|
|
|
Reysnerm
Nowicjusz
Związek z tańcem:
uczennica
Posty: 4
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Nie Sie 21, 2011 9:29 pm
|
|
|
Chodzi mi o cwiczenia ktore rozciagaja glownie dolne partie ciala ( gorna tez przy okazji ). Chcialabym bardzo zrobic w swoim czasie np. szpagat, jak i poprawic gibkość ciała. Dodatkowo chcialabym sobie mniej wiecej opracowac jakis plan cwiczen ktore beda mi niezbedne gdy regularnie bede uczeszczac na zajecia. Nie wiem tez czy na początek powinnam rozciagać się krótko a często, czy po prostu stopniowo zwiększać intensywnośc i długosc rozciagania  |
|
|
|
|
|
|
|
inaenka
Koryfej
Związek z tańcem:
bliski
Posty: 762
Skąd: Manchester
|
| Wysłany: Nie Sie 21, 2011 9:37 pm
|
|
|
| Zatem na pewno znajdziesz mnóstwo informacji w dziale praktyka |
_________________
""While I dance I can not judge, I can not hate, I can not separate myself from life. I can only be joyful and whole. This is why I dance."
- Hans Bos
------------------------------------------------------- |
|
|
|
|
|
|
|
marysienka
Adept Baletu
Związek z tańcem:
uczennica
Posty: 86
|
| Wysłany: Wto Sie 23, 2011 11:43 am
|
|
|
| sisi napisał/a: | | wow... jestem pod wrażeniem tej techniki... chciałabym zobaczyć tą dziewczynę "w akcji". to by mogło byc naprawde swietne! |
zgadzam się; jest nieziemska |
|
|
|
|
|
|
|
mikusia15
Nowicjusz
Posty: 2
|
 Wysłany: Sob Sie 27, 2011 2:32 pm ja umiem
|
|
|
| aankaa_baletnica=) napisał/a: | | wow...... niezłe atitit z tyłu..... ja chyba nigdy takiego nie zrobie...... |
ja bym zrobiła tylko że ja nawet nie wiem co to znaczy atitit ja uwielbiam capuejre a na tej stronie jestem zalogowana dla siostry ona uwielbia balet a jest zamała żeby rejestrować się na stronach internetowych |
_________________
mikusia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
