www.balet.pl

[ADS]

Aerial Yoga – fitness w hamaku



Wszystkich, którzy chcą wzmocnić i uelastycznić swoje ciało w nietypowy sposób, zapraszamy na zajęcia z Aerial Yogi.

Aerial Yoga jest techniką eksperymentalną, która łączy zabawę, gimnastykę i relaks. W tej chwili robi furorę na całym świecie i prawie każde centrum fitness za granicą dodaje tego typu zajęcia do grafiku. Została wykorzystana przez 50 centa, Mariah Carey podczas koncertu, i wielokrotnie używano jej na Broadwayu (jako techniki tańca w hamaku).
Zajęcia z Aerial Yogi służą również znalezieniu wewnętrznego spokoju, to doskonała forma tzw. slow fitnessu czyli aktywności rozciągająco- relaksującej dla każdej grupy wiekowej, nie potrzebne są żadne predyspozycje czy silne mięśnie. Dzięki grawitacji wszystkie ćwiczenia wykonuje się z łatwością, nie odczuwając rzeczywistej wagi ciała, co dla ludzi z problemami kręgosłupa jest wręcz zbawienne.

Aerail Yoga jest techniką szczególnie polecaną sportowcom i tancerzom, ze względu na swoją nie obciążającą formę i właściwości relaksujące.

ZPRASZAMY NA ZAJĘCIA!

Więcej informacji znajdziecie na: www.aerialdancestudio.pl