www.balet.pl

[freeartfusion]

Jeśli w święta większość czasu spędzi się za stołem, dodatkowe kilogramy nie powinny dziwić. Jednak zamiast załamywać ręce lepiej wziąć się ostro do roboty i pozbyć się świątecznego brzuszka. Najprostszy sposób to dodatkowe ćwiczenia
power combo we Free Art Fusion z Katarzyną Wolską

To 60 minutowy program treningowy, łączący ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej i
wysokiej intensywności ze stretchingiem. 

Zróżnicowanie intensywności treningu skutkuje podwyższeniem metabolizmu
a tym samym lepszym spalaniem tkanki tłuszczowej podczas trwania treningu jak
i po jego zakończeniu.

W czasie treningu używane są wszystkie grupy mięśniowe, co pozwala efektywnie
kształtować sylwetkę, wzmacniać i ujędrniać ciało.

Ćwiczenia aerobowe poprawiają pracę układu oddechowego, krwionośnego, wzmacniają
mięsień sercowy, obniżają poziom tłuszczu we krwi oraz w całym organizmie.

ZAPRASZAM ! DO ZAPISÓW !

FREE ART FUSION
ul.Miedziana 11, Warszawa
tel/fax 022 6485719
www.freartfusion.pl