www.balet.pl

Optimistiq · Wysłany: Pon Lip 15, 2013 3:28 pm **Skok szpagatowy ?**

Jestem początkująca, balet potrafię tak.. na średnim poziomie. Zachwyca mnie skok szpagatowy (po mojemu :p). Jaka jest francuska nazwa? Może jakieś rady jak dobrze go wykonać itp. Chciałabym umieć przynajmniej coś na kształt tego 'skoku'.

Zdjęcia:
http://24.media.tumblr.co...djp1uo1_500.jpg
http://25.media.tumblr.co...003dso1_400.jpg

Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. :)

balletlover · Wysłany: Pon Lip 15, 2013 4:27 pm

Po pierwsze, to musisz być dobrze rozciągnięta i umieć zrobić szpagat.

Bez tego nie zrobisz skoku szpagatowego, a na pewno nie takiego "pełnego". Tutaj masz filmik na którym dziewczyna robi skok szpagatowy

http://www.youtube.com/watch?v=nFPyTCgYcFo

Jeżeli Ci o taki chodzi, to nazywa się jete.

martini_rosso · Wysłany: Pon Lip 15, 2013 11:07 pm

Optimistiq, na Twoich zdjęciach to raczej nie jest grand jete, tancerki mają tam zgiętą jedną nogę, w grand jete obie nogi są proste. Tak, jak tu: http://www.google.pl/imgr...18&tx=218&ty=69

Rozciągnięcie to jedno, a drugie to siła mięśni nóg. Bez dobrego wybicia trudno chyba wykonać jakikolwiek skok. Bardzo pomocne będzie więc ćwiczenie plie i wybijanie się z plie w górę, do skoku właśnie. Podejrzewam, że grand battement też mogą pomóc, bo wyrabiają i siłę, i szybkość w unoszeniu nóg.

doosek7 · Nowicjusz Posty: 8

balletlover, Dla mnie noga z tylu u tej dziewczyny z filmiku powinna być wyprostowana... A tak serio to to jest dobre jete?

bo ja mam podobne i uważam, że jest do luftu

Odetta. · Wysłany: Sro Lip 17, 2013 12:32 am

A ja nadal nie umiem zrobić pas de chat. Szpagat oczywiście robię, rok temu miałam więcej niż szpagat, ale teraz jest trochę gorzej. Nogi mam dosyć silne, wyskok też całkiem niezły, ale tego skoku uczę się i uczę, i ciągle tylna noga jest zgięta...

inaenka · Wysłany: Sro Lip 17, 2013 9:14 am

Pierwszy, to skok Kitri, a drugi, hmm, taki spontaniczny skoczek, jako jete - zgadzam się - do luftu.
Polecam zajrzeć tutaj:
http://www.balet.pl/forum...p?p=73511#73511
http://www.balet.pl/forum...ghlight=#150333
http://www.balet.pl/forum...ghlight=#145448
http://www.balet.pl/forum...ght=skok#160405
http://www.balet.pl/forum...ighlight=#50795

(Ten temat zostanie do któregoś z powyższych i tak przeniesiony, więc nie rozłaźcie się tutaj z wątkami za bardzo

)

balletlover · Wysłany: Sro Lip 17, 2013 9:46 am

doosek7, tak, powinna być wyprostowana.

Optimistiq · Wysłany: Sro Lip 17, 2013 5:40 pm

Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi. Popracuje nad tym.