www.balet.pl

[abba]

ĆWICZ I GOTUJ Z RADKIEM RYCHLIKIEM - WARSZTATY ASHTANGI YOGI

Termin: 14 - 15.02.09.
Sobota godz. 9.00 - 19.00, niedziela godz. 9.00 - 17.00
Promocja do 25 stycznia: początkujący: 120zł, zaawansowani 170zł!
Serdecznie zapraszamy!

Program warsztatów dla początkujących:
sobota:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
11:30 - 13:30 - jogiczne śniadanie: wspólne gotowanie, konsumpcja i wykład "Jogiczny początek dnia"
13.30 - 15.30 - przerwa
15:30 - 17:00 - wykład "Zdrowe odżywianie" i wspólne gotowanie zupy (do spożycia po ćwiczeniach)
17:00 - 18:30 - vinyasa joga
18:30 - 19:00 - obiad
niedziela:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
11:30 - 12:30 - jogiczne śniadanie
12:30 - 15:30 - przerwa
15:30 - 17:00 - vinyasa joga Program warsztatów dla zaawansowanych:
sobota:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
10:00 - 11:30 - I seria prowadzona
11:30 - 13:30 - jogiczne śniadanie: wspólne gotowanie, konsumpcja i wykład "Jogiczny początek dnia"
13.30 - 15.30 - przerwa
15:30 - 17:00 - wykład "Zdrowe odżywianie" i wspólne gotowanie zupy (do spożycia po ćwiczeniach)
17:00 - 18:30 - vinyasa joga
18:30 - 19:00 - obiad
niedziela:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
10:00 - 11:30 - I seria z elementami drugiej
11:30 - 12:30 - jogiczne śniadanie
12:30 - 15:30 - przerwa
15:30 - 17:00 - vinyasa joga

koszt warsztatów:
początkujący - 2 dni 150zł, promocja do 25 stycznia - 120zł
zaawansowani - 2 dni 190zł, promocja do 25 stycznia - 170zł
Dla osób spoza Wrocławia nocleg na sali gimnastycznej 20zł. (Proszę zabrać śpiwór i karimatę).
Rezerwacja: telefonicznie 71 789 62 68, lub mailem info@akademiaruchu.com.pl
Przed rezerwacją proszę zapoznać się z regulaminem Akademii Ruchu.

Ul. Ruska 47- 48A
50-079 Wrocław
Tel. 071 793 29 38
www.akademiaruchu.com.pl
info@akademiaruchu.com.pl