Rozgrzewanie point

[.:Agga:.]

No wlasnie, jak dlugo rozgrzewacie stopy w pointach w czasie lekcji przed rozpoczeciem jakis bardziej skomplikowanych cwiczen czy kombinacji?

Jaki jest kolejny krok w cwiczeniach na pointach po nauczeniu sie wykonywania cwiczen w pointach przy drazku?

[Kasia :))]

cwiczenia na srodku :mrgreen:

[Gość]

przed rozpoczęciem trudniejszych kombinacji robimy kilka prostych - typu releve, echappe, sissonne simple (są to zwykle 2-3 ćwiczenie zawierające te elementy)

[raisa]

Ja wróce do rozgrzewania point.
Ja zawsze przed lekcją wyginam je na wszystkie strony rozgrzewam w rękam i je tak jakby...hm...jakby to powiedzieć...miękczcze...tarmosze...
no nie wiem jak to nazwać. Później oczywiście rozgrzewam je na stopach (podstawowe ćwiczenia)

[Nati]

ja przed lekcją nie rozgrzewam point raczej, tylko właśnie ćwiczenia, releve-półpalce itd...

[~ balerinka ~]

My zawsze jak mamy pointy, to najpierw je rozgrzewamy, a dopiero póżniej robimy skoki, czy coś innego (a tak ogólnie to z point jesteśmy kiepskie) :cry:

[Nati]

jak to skoki od razu?? chyba najpierw rozgrzewka przy drążku powinna byc...

[Kasia :))]

Niekoniecznie. My np. zaczynamy od razu od środka. Tzn. drążek robimy, ale w baletkach, potem środek, różnie... A w pointach wykonujemy jako pierwsze releve, eschappe i inne luźniejsze ćwiczenia ;)

[aankaa_baletnica=)]

My czasami w ogóle robimy cała lekcje na środku...
A w każdy piątek mamy całą lekcje na pointach (drążek, środek, skoki, przekątna itp.)

[color=violet:a5c09947fb]Trzymajmy się tematu dyskusji! [/color:a5c09947fb]