Co było najtrudniejsze?

nathaliye · Post autor: **nathaliye** » pt kwie 18, 2008 5:27 am

zgadzam sie ze zmiana nawykow, to wymaga masy pracy, a do do innych rzeczy to obroty, i utrzymanie rownowagi na releve z noga podniesina do gory z przodu, boku i z tylu (straszne...)

~ balerinka ~ · Post autor: **~ balerinka ~** » pt kwie 18, 2008 9:08 am

[quotec8="raisa"]A mi właśnie te skoki ciężko idą....
No ale jeszcze się uczę...[/quotec8]

Mi Raiso też..

[quotec8="nathaliye_r"]i utrzymanie rownowagi na releve z noga podniesina do gory z przodu, boku i z tylu (straszne...)

[/quotec8]

Z tym akurat nie mam problemu, bo pion mam dość dobry.
Co innego z daniem tej nogi na przyzwoitą wysokość (na razie to jest tylko 130-140do boku, do tyłu ok 100 bez pochylnia korpusu, a z przodem mam najmniejszy problem:))

Bajaderka · Post autor: **Bajaderka** » pt kwie 18, 2008 11:45 am

pion jest odzwierciedleniem ustawienia korpusu. Chociaż, oczywiście każdy ma lepszy czy gorszy.

~ balerinka ~ · Post autor: **~ balerinka ~** » pt kwie 18, 2008 1:45 pm

Wiem, wiem, ale nie rozumiem do czego to powiedziałaś?
Przecież, aby utrzymać równowagę trzeba mieć dobry pion....

ladybird · Post autor: **ladybird** » pt kwie 18, 2008 2:23 pm

U mnie ( duuużo tego ) ale kilka czynności które muszę poprawić:
* Nie garbić się ( już nad tym panuję )
* Trzymać pion ( uuuu... Z tym gorzej )
* Nie wstydzić się ( z tym naaaaaaajgorzej i najciężej )
To ostatnie to moja zagłada po prostu.
Pozdrawiam wszystkich

bella · Post autor: **bella** » pt kwie 18, 2008 4:56 pm

a może z tym roźciąganiem to prawda?może nie sama praktyka leczczęstotliwoś robienia(ok sama siebie nie kapuje)

Nati · Post autor: **Nati** » pt kwie 18, 2008 5:12 pm

hmmm na pewno nie mam problemów z garbieniem się czy wstydem.... najtrudniejsze to rozciąganie w sumie, szczególnie co chodzi o kręgosłup...brrr przewrotki do mostków to moja zmora

imaginarse · Post autor: **imaginarse** » pt cze 06, 2008 10:02 pm

Miałam problemy z rozciąganiem się i zachowaniem równowagi przy ćwiczeniu np. attitude pryz staniu w pontcie z druga nogą wysoko z tyłu. w ogóle mam problemy w wygięciu nogo do 180, nawet 160 stopni, stojąc. Piruety wychodza mi coraz lepiej, chociaż strasznie kręci mi sie w głowie, po kilku takich obrotach. Zazdroszczę wszystkim, którym łatwo to wszystko przychodzi, muszę bardziej rozciagac mieśnie przy miednicy i czworogłowe uda. Rond de jambe tu nic nie pomaga.

Nati · Post autor: **Nati** » czw cze 12, 2008 5:40 am

ja nie mam raczej problemów np z obrotami. Ale moją zmorą jest rozciąganie. Nie mam chyba predyspozycji, a w dodatku późno zaczęłam

danceFORever · Post autor: **danceFORever** » czw cze 12, 2008 12:08 pm

rozciąganie to chyba najwiekszy z moich problemow