Taśmy elastyczne
Ja używam taśmy złotej i srebrnej firmy Thera band . Są to solidne gumy z tej firmy, ale miałam doczynienia również z niebieską i czarną . Jak dla mnie to były za słabe, bo pękały przy każdej okazji w sznurku . Dla osób bardziej rozciągniętych, chcących wyćwiczyć extra podbicie itp. To polecam taśmę srebrną lub złotą .
ja również zamówiłam gumę do rozciągania thera band kolor srebny za 2.5m zapłaciłam 35 zł. jutro jadę odebrać na pocztę więc niedługo podzielę się wrażeniami
właśnie dostałam gumę. jak na super mocną rozciąga się dość łatwo, ale spełnia bardzo dobrze funkcje przy moich stopach z małym podbiciem. polecam wszystkim thera band ;)
właśnie dostałam gumę. jak na super mocną rozciąga się dość łatwo, ale spełnia bardzo dobrze funkcje przy moich stopach z małym podbiciem. polecam wszystkim thera band ;)
Dołączam się do pytania elli, tylko że ja nie mam jeszcze ponad szpagatu...
Z tego co przeczytałam w tym wątku wnioskuję, że powinnam kupić ok 2,5/3m niebieskiej taśmy.
Szukałam na allegro ale trochę się w tym nie łapię:
powinnam wziąć tą: http://allegro.pl/tasma-thera-band-do-cwiczen-niebieska-guma-2-5m-i1895500150.html ?
czy tą (tylko ta jest jakoś dziwnie szeroka): http://allegro.pl/thera-band-tasma-niebieska-bardzo-mocna-tanio-i1906864985.html
Z tego co przeczytałam w tym wątku wnioskuję, że powinnam kupić ok 2,5/3m niebieskiej taśmy.
Szukałam na allegro ale trochę się w tym nie łapię:
powinnam wziąć tą: http://allegro.pl/tasma-thera-band-do-cwiczen-niebieska-guma-2-5m-i1895500150.html ?
czy tą (tylko ta jest jakoś dziwnie szeroka): http://allegro.pl/thera-band-tasma-niebieska-bardzo-mocna-tanio-i1906864985.html
Niebieską taśmę odradzam, gdyż jest bardzo wysoki opór (pisze zresztą -opór extra mocny)
Jeżeli zaczynacie swoją pracę z takimi gumami, to polecam kolor zielony - normalny.
Weźcie też pod uwagę siłę waszego podbicia, bo te gumy naprawdę świetnie się nadają do wyrobienia go. Gumy thera-band są bardzo dobrej jakości - mam już ją baaardzo długo (kolor zielony) a przydało by mi się już wymienić na czarny, tak więc nie ma opcji żeby taka pękła.
Wydaje mi się, że ta "dziwnie szeroka" guma jest lepsza, ja mam wąską i czasem mi się zsuwa. Tak więc polecam szerszą, gdyż wykonasz więcej ćwiczeń bez żadnych problemów.
W drugim linku na allegro masz świetną tabelkę, skorzystaj z niej :)
(kurde... aż sobie dzisiaj poćwiczę :D)
Jeżeli zaczynacie swoją pracę z takimi gumami, to polecam kolor zielony - normalny.
Weźcie też pod uwagę siłę waszego podbicia, bo te gumy naprawdę świetnie się nadają do wyrobienia go. Gumy thera-band są bardzo dobrej jakości - mam już ją baaardzo długo (kolor zielony) a przydało by mi się już wymienić na czarny, tak więc nie ma opcji żeby taka pękła.
Wydaje mi się, że ta "dziwnie szeroka" guma jest lepsza, ja mam wąską i czasem mi się zsuwa. Tak więc polecam szerszą, gdyż wykonasz więcej ćwiczeń bez żadnych problemów.
W drugim linku na allegro masz świetną tabelkę, skorzystaj z niej :)
(kurde... aż sobie dzisiaj poćwiczę :D)