Balet "od kuchni". Style i "szkoły" (np. rosyjska, francuska, włoska, duńska itp.), choreografia, pantomima, poszczególne balety, muzyka baletowa; historia baletu; zagadki;
[quote54="martini_rosso"]Może na początek spróbuj stopy trzymać w pozycji pointe - wtedy nieco łatwiej jest położyć tułów na nogach.[/quote54]
Naprawdę? Z mojego doświadczenia wynika właśnie coś odwrotnego, to ćwiczenie z obciągniętymi palcami jest trudniejsze, bo rozciągają się nie tylko mięśnie nóg i pleców, ale też te będące na wierzchu stopy i na kostce i w związku z tym wszystko bardziej boli.
Może to kwestia budowy ciała - dla mnie ćwiczenia ze stopą w pozycji flex zawsze są odrobinę trudniejsze... a może w moim przypadku to też kwestia... wieku?
