Równowaga-jak ją utrzymac?

[Spidi]

Jesli trzymasz punkt i pracujesz glowa to niepowinno ci sie zakrecic. Inna sprawa to trzymanie tego punktu..Obroty to moja wielka pieta achillesowa,nie umiem poprawnie krecic glowa-z tego powodu w pewnym momencie zrezygnowalam z chodzenia do szkoly...Cale szczescie opamietalam sie! U mnie jest taki problem, ze mam strasznie 'zastana' glowe-ona jest jakby w przykurczu-nie moge jej tak mocno skrecic w bok i to mnie blokuje-bo jak ustale sobie punkt,to moja glowa nie ma fizycznej mozliwosci do niego wrocic, bo zatrzyma sie gdzies w polowie-nawet nie wiecie jakie to denerwujace :x Powoli pracuje nad tymi nieszczesnymi przykurczami... Musisz tez starac sie cubkiem glowy ciagnac w gore,nieprzechylac korpusu no i trzymac oczami jeden punkt :)

[Marta1991228]

a czy w tancu wspolczesnym zwanym na swiecie contemporary wykonuje sie takie foutte?

[balletlover]

[b:90efc66bc6]Marta1991228[/b:90efc66bc6], tak :) Oczywiście nie w każdej choreografii, ale spotkalam sie z fouettes w tańcu współczesnym.

[kucolka9]

Jestem w V klasie i nie potrafię kręcić pirruetów , staram się tzrymać wszystkie mięśnie , brzuch, kolana, łopatki, bok oporny , pośladki , ale nie wychodzi . Czasami oczywiście coś się zakręci , ale np. co dwie lekcje . Nie wiem co się dzieje, dlaczego mi nie wychodzi?

[simple.dancer]

Piruety to bardzo indywidualna kwestia. Niektórzy mają naturalny obrót, inni muszą ciężko nad nim pracować. Pamiętajmy, że piruety kręcimy 'w górę' a sam obrót także postarajmy się kończyć w górze, z nogą na passe, a nie w dole, w V czy IV pozycji. Dlatego musimy mocno podciągać się do góry! I praca głowy- zawsze w jednym punkcie :)

[Georgia~]

A możesz się długo utrzymać na releve z nogą na passe?? Może problem tkwi w nietrzymaniu pionu lub zbyt szybkiemu spadaniu z releve, a nie w samym kręceniu?

[kucolka9]

Właśnie tak długo potrafię wytrzymać .