Rozgrzewanie point

Zagadnienia techniczne, problemy tancerzy, zdrowie, pointy, ubiór, ćwiczenia itd.;
unbreakable
Posty: 6
Rejestracja: czw sty 25, 2007 7:28 pm

Rozgrzewanie point

Post autor: unbreakable »

Cześć, poprzeglądąłam kilka różnych postów, w których pisalyście nieco o rozgrzewaniu point, jednak dostrzegłam tylko kilka urywków, a prosiłabym o kilka ważnych i dobrych rad, jak rozgrzewać pointy, żeby się nie złamały potem w trkcie ćwiczeń i aby można było je dobrze 'wyrobić'.
Z góry dziękuję :).
aankaa_baletnica=)
Posty: 1514
Rejestracja: śr mar 23, 2005 8:39 pm

Post autor: aankaa_baletnica=) »

Nigdy point nie rozgrzewam, ale wydaje mi się, że chodzi o powyginanie ich troche w rożne strony...
Kasia :))
Posty: 2628
Rejestracja: pt gru 16, 2005 8:22 pm

Post autor: Kasia :)) »

...położenie na parę minut na grzejniku... :mrgreen:
Nati
Posty: 805
Rejestracja: sob sty 13, 2007 12:58 pm

Post autor: Nati »

wydaje mi się ze napisać ciężko jest. Powinnać ćwiczyć z osobą, która ma o tym jakieś pojęcię i CI pomoże. Sama lepiej nic nie rób, jesli nie wiesz jak.....
karolinkaaa
Posty: 276
Rejestracja: śr lis 15, 2006 9:53 am

Post autor: karolinkaaa »

Rozgrzewanie point?Delikatnie je chyba poprostu wyginać,kłaść podeszwą do kaloryfera etc.
gonia
Posty: 1705
Rejestracja: ndz paź 30, 2005 6:50 pm

Post autor: gonia »

rozgrzewanie? np. przed zajęciami? jeśli tak, to ja zawsze robię kilka relve i mi to wystarcza ;)
śnieżka_balerina
Posty: 181
Rejestracja: śr lut 01, 2006 5:36 pm

Post autor: śnieżka_balerina »

ja ich nie rozgrzewam, czyli nie wyginam itp. KOcham jak pointy są takie cudnie twarde, a rozgrzewam je na stopach, czyli właśnie różne ćwiczenia rozgrzewające w pointach
Bajaderka
Posty: 2382
Rejestracja: wt lis 22, 2005 8:45 pm

Post autor: Bajaderka »

Tylko że wkładając nie rozrobione, twarde (inaczej "fabryczne") pointy na stopę niszczysz ją. Po jakimś czasie kontuzja gwarantowana. Przeciążenie jest wtedy wielkie.
śnieżka_balerina
Posty: 181
Rejestracja: śr lut 01, 2006 5:36 pm

Post autor: śnieżka_balerina »

chodzi mi o nie pointy które dopiero co kupiłam, bo wtedy rozgrzewam pointy czyli je wyginam rozmiękczam, ale dopiero po jakimś czasie nie rozgrzewam ich przed lekcją,bo nie ma takiej potrzeby nie wiem czy mnie dobrze zrozumiałaś :)
Bajaderka
Posty: 2382
Rejestracja: wt lis 22, 2005 8:45 pm

Post autor: Bajaderka »

A, to źle się zrozumiałyśmy:)
No, myślę że mało kto rozrabia i rozgrzewa pointy przed lekcją. Co najwyżej stopy w pointach poprzez releve, półpalce itp.
ODPOWIEDZ