Forum Balet.pl

Polecam Lilla House i zajęcia z Amelką lub Elą :) Na zajęciach jest świetna atmosfera i dużo można się nauczyć. Chodzę do Amelki teraz trzeci rok, u Eli bywałam na warsztatach i czasem wpadam na zajęcia normalne ;)

W Urbanie nigdy nie byłam, więc się nie wypowiem.

Jak masz jakieś konkretne ...

sprecyzuj o jaki piruet Ci chodzi. O a la seconde?

http://video.google.pl/videosearch?q=pilates&hl=pl&client=firefox-a&emb=0&aq=f# polecam drugi filmik. Ciężko jest dobrze opisać ćwiczenia, szczególnie bez zdjęć/schematów ;)

Myślę, że pilates. O ile ćwiczenia wykonuje się poprawnie technicznie, bo w innym przypadku mogą powodować tylko nie potrzebne przeciążenia kręgosłupa.

No i lepiej unikać zbyt długiego siedzenia (wiem że czasem jest to trudne w rzeczywistości szkolnej), dobrze jest robić sobie przerwy na ...

Ja kiedyś to ćwiczenie mogłam wykonać bez żadnego bólu i naprawdę, mogłam się mocno "przytulić" do nóg. A teraz też mnie boli kręgosłup przy tym, ale wynika to nie z zaniedbania rozciągnięcia, a z problemów z samym kręgosłupem. Mam bardzo słabe mięśnie przykręgosłupowe bo niestety za bardzo mi się ...

Za dużo kawy nie można pić, bo m.in. wypłukuje magnez. A niedobory magnezu = skurcze

No, teoretycznie zawsze jest magnez w tabletkach ;p

[quote:13a6e7af16="Czajori"]

"Tanie dranie"... mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie, ale IMHO to też był występ wybitnie wykreowany przez rodziców czy innych prawnych opiekunów - coś na zasadzie "ojej, pokażmy ich jako takich starych-malutkich, jakie to urocze" :694:
[/quote:13a6e7af16 ...

Też mi było żal Kasi Popowskiej :( Widziałam ją wcześniej na youtubie, jej wiele wykonań i naprawdę liczyłam, że przejdzie dalej. A wspomniane wcześniej Hallelujah moim zdaniem ładniej jej wyszło na nagraniu umieszczonym na yt ;)

I cieszę się że przeszło tych dwóch chłopców, co śpiewali piosenkę ...

Hmmm, ciężko żeby się dostały do półfinału. To program "Mam Talent" a nie "jesteśmy słodkie". Tzn. żebyśmy się dobrze zrozumieli, nie kwestionuję talentu tych dziewczynek, ale z uwagi na ich wiek, ich talent nie miał szans się jeszcze rozwinąć.

Ale oglądałam ich występ z uśmiecham na twarzy :)

Ale warto zwrócić uwagę, że jeśli rodzi się piękno, to najczęściej ten ból, jaki został mu poświęcony, traci na znaczeniu i staje się dużo mniejszy (oczywiście tylko w naszej głowie) :)