Jak radza sobie baletnice w trudnych dniach?

[Czajori]

W takim razie, aggo, musisz stosować inne przeciwbóle - obawiam się, że jesteś uczulona na któryś ze składników no-spy.,

[Zuzka]

heh...ja podczas 'tych dni' (jak to ktos kiedys pieknie nazwal :) ) jestem chyba bardziej zdeterminowana i zapominam o bólu :D

[Julcia]

Mi podczas 'tych dni' ;) ćwiczy się dużo łatwiej i lżej niż normalnie. A co do rozciągania to mi wcale ni przychodzi to łatwiej. Aha i u nas na zajęciach jeszcze żadna, nigdy nie miała 'taryfy ulgowej' z tego powodu. Może dlatego, że żadna z nas o tym nie mówi nauczycielowi... Ale taka już kobieca natura :D

[makova_panienka]

u nas też sie nie mówi. tylko gorzej jest, jak sie człowiek tego nie spodziewa i nauczyciel sam zauważy... :?
a generalnie to właśnie przetestowałam rozciąganie podczas okresu - działa, efekty zadowalające :D

[Zuzka]

mi sie cos wydaje, ze 'to':) bede miala na wystepie, wiec skorzystam z postrzezen Makovej i sie porozciagam :)

[Julcia]

To ja chyba jestem jakaś dziwna, bo ja się rozciągać nie mogę ;) ale to chyba uwarunkowania genetyczne :D

[Zuzka]

e, ale jak to nie mozesz?

[makova_panienka]

heh, no ja jak sie w pierwszy i drugi dzień ruszać nie moge, to rozciągać też nie :?

[Julcia]

[quote:3f1060e4ca="Zuzka"]e, ale jak to nie mozesz?[/quote:3f1060e4ca]
Tzn. mogę się roźciągać, ale nie przynosi to takich efektów jak bym chciała, a nawet jeśli to napewno nie jest mi łatwiej się rozciągać, tak jak tu niektóre dziewczyny piszą ;)

Skąd ja to znam... Ja przez pierwsze 2 dni ciągne tylko na Ibupromie itp. inaczej to chyba, by się wykończyła... :|

[size=9:3f1060e4ca][color=darkred:3f1060e4ca]PROSZE ZAPOZNAĆ SIĘ Z FUNKCJĄ EDIT! POZDRAWIAM - MODERATOR[/color:3f1060e4ca] [/size:3f1060e4ca]

[DolceGabbana]

Mi tam rozciąganie idzie bez problemu. Tylko na początku porządnie się rozgrzać a potem juz idzie. Gorzej jak naderwę sobie ścięgno, oj wtedy to już paskudnie